フェースローテーションを紐解く HARADADAGOLF動画レッスンチャンネル

  • 2017年09月29日

おはようございます!
HARADAGOLF
ハラダシュウヘイです!



今日は、フェースローテーションについて

フェースが開いてボールが右に行く!
フェースが開いてシャンクが出る!
など

ゴルファーにとって、この手のミスはよく経験する内容ではないでしょうか!


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ではフェースは「返す」の?
もしくは「返る」の?



この
「返す」か「返る」か

この論争は、いつの時代もつきません!

結論は!!

人によって違います!

何だか逃げたみたいですが^^;

でもスライスで悩んでいる方にとってフェースを返さないといっても始まりません!
まずはどのようなフェースアクションになっているか!
ここを紐解かなければ、スライスを撲滅することはできません!


ポイントは2つ

1.トゥを下げないスイング

2.シャフトを回す


1.トゥを下げないスイング

ゴルフクラブの特徴としては、シャフトの延長線上に芯が存在しないというとても難しい道具でございます!

本来、野球のバット、テニスラケットなどは自分の手で握ったグリップの延長線上に芯がある!

でもゴルフクラブはシャフト軸と上に打撃面が存在しているのです!

ですので先が重たくなる
ということは、切り返しで先が開いてしまうことがよくあるのです!

このとき先の重さをしっかりと考慮してフェースが開かないように同調してスイングする練習をしてみてください!

これでヘッドの重みを感じることができるはず!


次に

2、シャフトを回す

シャフトを回す!
これはシャフト自体をクルクルと回すことでフェースを回転させる技術!

ここでシャフトが回らないとフェースが返りません!

ただ単にシャフトを振り回していてもフェースはうまく変えることができないのです!


練習方法は、ドライバー(ゴルフクラブではなく工具の方)でねじを回すイメージ

グリップエンドから左手小指、薬指、中指でギュっ!と締めてねじを回す感覚!

この動きでフェースが返る!


右手も同様に、ややハンドファーストなポジションから行う

グリップは強く握らずに打つ瞬間に、自然と力が入るようになるとフェースは返すのではなく、返るようになるはず!

ですがスライスに悩んでいる方は、このフェースの感覚が薄い!

意識としてフェースローテーションを意識し徐々に無意識の中で行えるように練習していくこと!

これでスライスが少しずつなくなっていくことでしょう!

皆さんフェースローテーションを正しく行い、綺麗なドローボールを目指してみましょう!


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■ 6月号
アイアン編
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ウェイトシフト編

9月になりましたので

8月号のメルマガが購入できます!

8月のテーマは

ずばり『ハーフスイング』!

これはなかなかすごい内容です!

私自身のレッスンノウハウの中でこの技術は知っていただきたい!!

8月号の内容は!


■ 第15号 『ハーフスイングの基本 体幹で打つハーフスイング』


HARADAGOLFのスイング構築の神髄!

キングオブ練習メニュー!
それが
ハーフスイングです!
体幹を使った基礎中の基礎をご紹介していきます!


■ 第16号 『フェースローテーションを加えたハーフスイング』


ハーフスイングの基本は、あくまで体幹の動きがメイン!

がしかしそれにフェースのターンを加えることでよりスイングスピードが上がります!

フェースのターンというのは、どのような動きなのか!
その秘密に迫ります!!


■ 第17号 『強い捻転を加えたハーフスイング 』

【胸椎のねじれ】

【足首のねじれ】

【ツイストによるねじれ】

捻じれを生かしたスイングをハーフスイングで身につける方法とは?!


■ 第18号 『リストコックを加えたハーフスイング』

ハーフスイングによるスイング構築の中で最大のポイント!

リストコックを加えることでてこの原理を最大限利用する!

ハーフスイングでのスイング構築は、HARADGOLFの必須カリキュラムです!
どのようにしてタメを作ることができるか!
このハーフスイングで体得することができる!



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HARADGOLF 一泊二日@札幌ゴルフレッスン 

  • 2017年09月28日

おはようございます!
HARADAGOLF

ハラダシュウヘイです!


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今週の火曜日と水曜日の二日間!

東京から生徒さんがお越しになり、マンツーマンでゴルフ指導をするレッスンプラン!

その名も

@札幌ゴルフレッスンを行いました

このレッスンは北海道外の方を対象にしたレッスンプランになります!



内容としては

まずスイングの動画を送ってもらいます!

その動画をもとにスイング改善のメニューを作ります!

そして初日4時間 二日目4時間

合計8時間のレッスンを行います(生徒さんの体力に合わせて)

そんな中

お越しになった生徒さんのレッスンメニューを簡単にご紹介!


■ 初日

● fastレッスン
ファンクショナルストレッチや軽いゴルフトレーニングをレクチャー!

GOLFで大切なウォーミングアップの方法

そして下半身のトレーニング方法に始まり、上肢、体幹と続きます!

最後にこのトレーニングをどのように生かしてボールを打てば良いかをレッスンします!

● secondレッスン
手首のタメのレッスン

どのようにしてタメを作ればよいか!それ一点でレッスンしました

手首にタメができるメカニズム!そのためのグリップから体幹の使い方までしっかりレッスン

これで初日は終了!


■ 二日目

● fastレッスン
はじめの2時間は初日の復習から入ります!
トレーニングの時の下半身の使い方!
手首のタメなどをもう一度復習!

そしてスイングプレーン形成

正しいプレーンをどのように作っていくかをレクチャー

スイングのイメージがかなりついてきました!!

● secondレッスン

そして最後に2時間

アドレスの間合い
ボールの見方
グリップの補正

テークバックの方法
シャフトの使い方
インパクトでの力の伝え方

スイングをミクロからマクロへ!


といった感じでございます

かなり内容の濃いレッスンができたと思います!
これをもとにYouTubeの私のチャンネル300以上あるレッスン動画から
生徒さんに必要な題材をピックアップしてお送りし、今後の練習に繋げる!

こんな感じで終了でございます!


この頃は、HARADAGOLFのYouTubeチャンネルをご覧になり全国からの問い合わせが殺到しております!

という事でもう一つのレッスンプラン

関東などの出張プライベートレッスン

これは横浜の練習場を予定しております(まだ未定)

最高で3名まで参加することができます!


興味のある方は、メールにて対応しますのでご連絡お待ちしております!


 

といいましても、私はあくまで北海道のゴルファーと共に生きていく!

北海道のゴルファーを元気にする!
これがHARADAGOLFのコンセプトでございます!

これからも北の大地から、どんどん発信していきます!!

ということで

今週土曜日は夕暮れ9ホールラウンドレッスン!
まだ空きあります!

そして来週はいよいよ始まります!

HARADAGOLFルスツ合宿!!

これもまだ一名空きがありますよ(^-^)

とまだまだ今年も頑張りまーース!


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ずばり『ハーフスイング』!

これはなかなかすごい内容です!

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8月号の内容は!


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■ 第16号 『フェースローテーションを加えたハーフスイング』


ハーフスイングの基本は、あくまで体幹の動きがメイン!

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■ 第17号 『強い捻転を加えたハーフスイング 』

【胸椎のねじれ】

【足首のねじれ】

【ツイストによるねじれ】

捻じれを生かしたスイングをハーフスイングで身につける方法とは?!


■ 第18号 『リストコックを加えたハーフスイング』

ハーフスイングによるスイング構築の中で最大のポイント!

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クロスハンドグリップで左肩の開きを抑える HARADADAGOLF動画レッスンチャンネル

  • 2017年09月27日

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HARADAGOLF

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今日は質問いただいております!
左肩が開いてしまい、スライスやトップなど色々なミスが出てしまいます!

自分で練習できるドリルを教えてください!!

という質問です


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ということですが、おすすめドリルをご紹介します!
それは

クロスハンドグリップです!

このグリップの特徴!


それは左手が前で右手が後ろ!

左手が前?

右手が後ろ?

実際のグリップはどうでしょうか?

右手が自分から見て遠くにあり

そして左手が近い


クロスハンドは、その逆!

左手が自分から見て遠くに存在するという事

ということは、左腕が長く感じるはず


それだけ左肩を開かないで抑えることができるのです

本来右手のほうが前にあるので、どうしても右が勝ってしまいがち!

その結果左肩がすぐ後ろに逃げたり、上に抜けたりしてしまうのです!


クロスハンドでは、左腕が長い状態を保持してインパクトを迎えるようにします!


左腕を畳んで振りぬかずに、左肩を開かず捉える!

とにかく右手を使ってしまう方は、空振りしてしまうくらい難しいです!


もともとクロスハンドグリップは、パッティングで採用している方が多い!
というのも、右手を使いすぎて引っかけてしまうというプレーヤーがこのグリップを好みます!
ということは、その右手の悪さを抑えるため、そして左サイドをうまく使う技術を体得するため
このクロスハンドグリップでのドリルは、とても有効でございます!

身体の開きを抑えたインパクトを練習し身体の正面でとらえるスイングを身につけてみてください!


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昨日はプライベートラウンドレッスン! 100切りの為のメニュー作り!

  • 2017年09月26日

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昨日は、プライベートラウンドレッスンに行ってきました!

まずは練習!



参加していただいた生徒さんは、毎週レッスンに通っている熱心な生徒さん!

何とか100を切ってみたいということでいつも頑張っているかたでございます!
頑張って練習していただいていることもあり

ドライバー

アイアン

ウェッジなどのショートゲーム

どんどんレベルが上がってきていております!
そんな中
100を切るうえでの

問題点を列挙すると


1、ドライバーやアイアンのОB

2、傾斜地でのショット

3、パッティング


この3つです!

1、ドライバーやアイアンのОB

これは、まだボールの曲がり幅を想定してプレーできないところ!
それはスイングが安定していないというところもありますが、ティーショットでОBを打つといきなり3打目みたいなところがあるので
スコアがどんどん加算されていきます!

やはりなんとか自分のボールの曲がり幅、そしてスイングを一定にしていきたいところ

ОBがなくなれば、それだけで100切りの夢実現の大きな一歩になります!


2、傾斜地でのショット

これは、まず傾斜地を認識するところから始めます!
割とアドレスしてしまうと、傾斜地だと認識できないことがあります!

俯瞰してまずボールのライを見定める!
そして足場を
大きく分けて

つま先上がり
つま先下がり

左足上がり
左足下がり
の4つに分けます!

今回参加の生徒さんは、左足上がりが苦手

打ち上げのライでどうしてもミスが出ていました!

この辺りのライの克服が100切りには必要!


そして最後に

3、パッティング

これは、3パットとの闘いです
何とか3パットを2パット

4パットを3パット

など一気に加算されるのが、ОBの次に多いのがパッティング!

そんなわけでパッティングの練習量が少ない事も原因!

そんなわけでパッティングの練習方法を動画で上げておきます!



パッティングも含め、100切りのためどんどん練習していきましょう!!


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ずばり『ハーフスイング』!

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