昨日はワークアウト トレーニングおもしろ動画
- 2016年02月06日
昨日は、ワークアウトの日！
午前中は、デスクワーク！お昼に行きつけのお蕎麦屋さん なんぶ にいってかしわソバを食べてそれからトレーニングに行ってきました
今回の種目は、トレーニングの最後！締めに行うものです
水の入った樽みたいなものを振り回す！！ただそれだけ！
腹筋がちぎれそうになることを感じながらバランスを保ちひたすら振り回します！
昔からこの手のトレーニングは、意外と嫌いではございません笑
2012年から現在に至るまでこの手のトレーニングの歴史を振り返ります
2012
2013
2014
2015
見てるほうはアレですがやっているほうは結構厳しいのです！！
