腰のキレでヘッドスピードアップ HARADGOLF動画レッスンチャンネル
- 2017年03月05日
おはようございます！
HARADAGOLF
ハラダシュウヘイです！
今日は、質問いただいております！
腰を切る！腰の回転で飛ばす！
など下半身の回転やキレを使ってボールを飛ばすというお話をよく耳にします！
どのようにしたら腰のキレを覚えることができるでしょうか！？
という質問です！
下半身の力を使ってボールを飛ばす！
やはり脚はエンジン！
腕の力だけではスピードは出ません！
ではどのように下半身を使ったらよいでしょうか！
ポイント2点
捻転差
そして踏み込む距離です
まずは捻転差について
腰を鋭く回転させたとき上半身が逆方向に回転させる感覚が大事になります！
ようは捻転差を深くするというイメージ！
下半身をリードしても上半身が同じだけ回転してしまってはスピードは生まれません！
次が踏み込む距離！
切り返しで踏み込むとき左足に体重を乗せる動きがあります！
このときしっかり左サイドに体重を乗せることができるか！
もちろん軸は保ったまま！
ゴルフは、ステップを踏めませんのでスタンス幅分だけしっかり左に踏み込むこと！
なぜこのような動きをしなければならないかといえば
床反力と捻転差！
この２つの力がどうしても必要だからです！
具体的なドリルは、ステップを踏んで腰を切りながら足でける！
このドリルが有効になります！
上半身は、絶対開かない！それでいて腰を鋭く回転させる！
この動きをしっかり行えば、腕の力がなくても下半身の大きな筋肉でボールを飛ばすことができます！
皆さんドリルを沢山して飛距離を伸ばしましょう！
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