アイアンのキレ味を鋭くする方法アイアンのキレ味を鋭くする技術！！ヒザの下でインパクト（リストターン） HARADADAGOLF動画レッスンチャンネル
- 2017年06月29日
おはようございます！
HARADAGOLF
ハラダシュウヘイです
今日は、私個人のレッスン内容について！
リストターンのレッスンをする上でのポイントをお話してみます！
この動きは、基本的に自然に行われるもの！無理に自分でやるものではありません！
がしかしでは自然に任せて身体をクルッと回せば自然とボールがつかまりナイスショット！
というわけにはなかなかいきません！
ゴルフを始めてすぐの時、ボールが右にしか飛ばないという経験を皆さんしております！
そこからどうすれば右に飛ばないように打てるかを模索する！
ここがゴルフが上手になるかならないかの分かれ道！
うまくいかない方は、肘を抜いて左に振り込む！
結果左に飛ぶことはありますが、大体は擦ったボールであまり飛ばない
一度これで左にボールが飛ぶとこれが正しい動きと勘違いしてしまい、
肘を抜いてカット軌道の動きが癖になってしまうのです！
ここでフェースを返す技術でボールを捉まえることを覚えてプレーヤーは、ストレスなくある程度まで上達します！
そのくらいフェースを返す！リストターンの動きが重要になってきます！
ではどのようにレッスンしていくか！
まず単純に3つのフェーズで考えます
■ フェーズ １
肩の高さで大きなリストターンを覚える
■ フェーズ ２
ベルトの高さでリストターンを覚える
■ フェーズ ３
ひざ下の低い位置でリストターンを覚える
フェーズ １とフェーズ ２
基本的にハーフスイングの練習で、肩から肩、ベルトからベルトという高さをイメージし
そのエリアの中で確実にリストターンを行う
使用クラブはショートアイアンで確実にインパクトで軽いフックボールが出てくると良いでしょう！
フェーズ１と２の感覚で大体はオッケー！
フェーズ ３
ただヘッドスピードをもっと上げてキレ味鋭く振りたいと思っている方は、イメージの世界でひざ下の低い位置でリストターンを急激に行う感覚で練習してみて下さい！
このエリアでのリストターンはかなり難しい！
実際のフルスイングに落し込んでいくと、単純に風を切る音が小さく鋭く鳴るのがリストターンができた証拠！
そして音が鳴るポイントが
フェーズ１なら肩から肩の間
フェーズ２ならベルトからベルトの間
フェーズ３ならひざ下からひざ下までの間
と徐々に低くなっていくのです！
低くなればなるほどボールの位置に近い位置で鋭くリストターンがされている感覚という事になるのです！
まずはハーフスイングでリストターンを覚え、段階的にリストターンのエリアを低く設定してみてください！
切れ味鋭いアイアンショットが打てるように沢山練習しましょう！！
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