足首のねじれをスピードに繋げる HARADAGOLF動画レッスンチャンネル
- 2017年06月01日
おはようございます！
HARADAGOLF
ハラダシュウヘイです！
今日は質問いただいております！
バックスイングでは、右足や右股関節に体重を乗せる！
そして乗せた体重を左へぶつける！
この練習をいつもやっているのですが、どうも右サイドに体重が乗せる感覚があまりありません
というか体重移動のイメージがつかめない！！
この場合、どんなことが考えられるでしょうか？！
という質問です！
バックスイングでは、右足！
インパクトに向けて左に体重を移動する！
そのような体重移動がうまくいかない場合！
視点を変えてみるといいでしょう！
それは両足首を捻じるという事で考えてみます！
体重移動というのはどうしてもヨコの動き！
でも捻じるという事は、あまりヨコのズレはありません！
股関節を捻じり、足首を捻じる！
これがパワーへと繋がり、体重移動へといざなう！
まずは地面と接しているのは足裏です！
その身体の部位で一番低い足首を捻じることでギアをどんどん上げていく感覚！
バックスイングでは右足だけではなく左足首も捻じる
フォローでしっかり捻じり戻す！
両足首を捻じりながら、床を蹴り上げる！
このスピードをスイングに繋げていく！
練習は、片足になって股関節の回してみます！
そうすればクルクルと回転するはず
足裏が地面に張り付くように捻じりながらバックスイングをしていく感覚
左右の足を蹴る感覚は、腕の振りとの連動性を要するのでかなり難しい技術ではありますが、
繰り返し素振りなどを練習していけば
ヘッドスピードupしていくはずです！！
やってみてください！
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