身体をスムーズに動かす方法 HARADADAGOLF動画レッスンチャンネル
- 2017年12月05日
おはようございます！
HARADAGOLF
ハラダシュウヘイです！
今日は、質問いただいております！
ラウンド中に同伴競技者にいつもプレーが遅いといわれます！
「アドレスしてからが長い！」
といつもお叱りを受けており、自分でも早くスタートしたいのですが‥‥
アドレスをしてしまうと身体が固まってしまいます！
どうしたらもう少しスムーズにスイングすることができるでしょうか？
という質問！
確かにアドレスをした後に時間がかかるときというのはありますよね！
ただあまり体が静止している状態が長いというのは良くないかもしれません！
ではなぜそのようなことが起こるのでしょうか？
それは簡単に言うと！
強くボールを見つめすぎ！
これにつきます！
ボールを強く見れば見るほど身体は固まります！
例を考えてみましょう！
何か一点を強く見つめてみてください！
身体が絶対止まります！
筋肉が硬直していくはず！
ここからスイングを始めてうまくいくはずがありません！
ですのでアドレスしたときは、ボールを強く見ないで俯瞰してぼッ～と全体を見ている感覚にしてください！
そしてターゲットを見たり、ボールを見たりと目を色々動かす事！
絶対一点にだけ集中してはいけません！
そして
スイングした所にボールがある！
ボールのある所にスイングするのではない！
だってボールはほかのスポーツと違って止めっているので逃げません！
正しくアドレスすれば絶対に当たるはず！
あとどうしても見つめてしまうという方は、だれか友達にパターでボールを転がしてもらい
動いているボールを打ってみるとかなりうまくいくはず！
始めは当たりませんが、徐々に当たってきます！
このとき動いているボールを打つときの爽快感！を感じます！
リフティングに挑戦するのもいいかも（ちょっと難しいですが）
ゴルフというスポーツに置いて、指導者は「ボールを見なければヘッドアップになる！！」と言い過ぎです！
もっとボールを見つめなくても当たります！
特にバックスイングで強く見すぎないように！これがスムーズに体を動かすコツです！
皆さんお試しください！
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１２月のテーマ！
【テンポ、リズムの基本】
ブログでは書けない！いつもHARADAGOLFのレッスンで行っているテンポやリズムの秘密！
レッスンでよく聞くリズム、テンポという言葉ですが、割と抽象的な話で終わる場合が多い！
このリズム、テンポの可視化！
これが１２月のテーマとなります！
リズムが早くなる！スイングが早い！切り返しを急いでしまう！
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