HARADAGOLF メールマガジン ２０１８年 １月号 ゴルフにおける身体作り 絶対やっておきたい４つのポイント
- 2018年01月10日
おはようございます！
HARADAGOLF
ハラダシュウヘイです！
２０１８年がスタートし
早くも１０日が過ぎようとしております！
連日ゴルフスクールは大いににぎわっており、生徒さんの今年のゴルフへの意気込みを感じる次第でございます！
そんな中
HARADAGOLFのメルマガも好評です！
色々とリクエストのある中
今月のメルマガのテーマは、身体作り！
シーズンオフにジムで身体を鍛えているという方！
マシンを使って頑張っている方もいると思いますが、ゴルフトレーニングにおいてマシンを使うトレーニングは私自身ほとんどやっておりません！
と言うことはジムでマシンを使わなくてもゴルフトレーニングはできます！
というかまず重たいものをもってトレーニングする前にやっておいたいことが沢山あります！
今回のメルマガでは
４つにポイントを絞ってみました！
■ 胸椎の捻じれ
■ 股関節の可動域
■ 肩甲骨の可動域
■ 身体の連動性
この辺りの動きが良くなっていないとどんなに重たいものを沢山上げても筋肉が肥大しただけでそれをゴルフスイングに生かすことはできません！
ダイエットになっても、マッチョになっても
GOLFはうまくはならないのです！
そこら辺を掘り下げた内容となっております！
是非購読してみてください！
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下記の内容は単品で購入可能となっております！
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● ２０１７年のメールマガジンのラインアップ
５月号
ドライバーの基本
６月号
アイアンショットの基本
７月号
ウェイトシフトの基本
８月号
ハーフスイングの基本
９月号
スイングプレーンの基本
１０月号
トップオブスイングの基本
１１月号
ショートゲームの基本
１２月号
スイングテンポの基本
というラインナップ
２０１８年になりましたので
去年の１２月号のメルマガが購入できます！
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