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昨日は、午前中から午後までびっしり通常のレッスン!
そして午後15時から夕暮れレッスン!
内容の濃い一日です!
という事で昨日一日の私の動きをご紹介!
まずは通常のレッスンから私の一日はスタートします!
午前9:00から7名のご予約!
一名、一名個別対応で色々な生徒のお悩み相談!
グリップを修正した方
テークバックの軌道修正する方
トップから切り返しのシャフトのしなりを作る練習をする方
切り返しのアウトサイドイン修正に取り組んでいる方
アプローチの技術を学ぶ方
テークバックで下半身の動きと腕の動きを連動させることにチャレンジしている方
と様々!
集団のレッスンでも個別対応するのがHARADAGOLF流!
時間は90分!
1名の持ち時間は、約13分!
これを2分刻みに走り回ります!
朝のレッスンをこなし
その後
10:30からプライベートレッスン
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一名のみ
基本的にアイパットを片手に常に映像を使ったレッスンとなります
動画を撮影しながら、修正ポイントを相談しながら進めていきます!
そして12:15から
またまた
プライベートレッスンです!
終わったのが13:30くらい
さあ!
これから
50分くらいかけてゴルフ場へ!
場所は、シェークスピアカントリークラブです!
ここで15:00から18:30までみっちりコースでのレッスンです!
お花が綺麗
グリーン周りのアプローチ練習
50yの練習
家に帰ったのは19:30!
仕事終わりのビールは最高!!
という事で、今日はこの辺で!
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6月のメルマガは
「前倒し」
について
クラブを振り遅れないように前に倒す!
インパクト前にクラブが寝ないように倒してインパクトを迎える!
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ここについて
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来週は、その前倒しの最も重要なポイント!
この動きをやらなければ、この前倒しの動きを成立させることはできません!
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■ 自分の練習方法が本当に正しいのか?
考えてみてください!
自分の練習方法が本当に正しいのか?
間違ったことをやっていないか?
でももしそのやり方が正しければ、繰り返し反復するだけ!
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これが基本となります!
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ダウンスイングの基本!
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ゴルフはダウンスイングで決まる!と言っても過言ではありません!
ここで間違った動きをしてしまうと色々なミスが生じてしまいます!
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グリップの基本!
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右手、左手、そしてショートゲームのグリップ
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そしてグリップがスイングにどのように影響していくのか!
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アイアンショットの基本
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ウェイトシフトの基本
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7月11日(水)
シェークスピアカントリークラブ
スタート
8:52
8月6日(月)
リバーヒルゴルフクラブ
スタート
9:03
■ 夕暮れ9ホールラウンドレッスン情報
6月16日(土)
■ HARADA杯ゴルフコンペの情報
■ 場所
セベズヒルゴルフクラブ
■ 日時
7月7日(土)
■ スタート時間
8:05
■ プレーフィ
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今日はお知らせ
来週
6月23日(土)
6月24日(日)
は東京出張の為、休講です!
ただ
9:00から10:30のレッスンは通常通り行いますのでよろしくお願いいたします!!
ご了承ください!
あと
その他のHARADAGOLFのイベント案内!
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■ 場所
セベズヒルゴルフクラブ
■ 日時
7月7日(土)
■ スタート時間
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まだ空きがありますのでそろそろエントリーを考えている方は、お声をかけてください!
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まだ空きあります!
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皆さんぜひ参加してみてください!
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グリップの基本!
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1月号
GOLF的動ける身体作り(ゴルフトレーニングの方法)
2月号
グリップの基本
3月号
ダウンスイングの基本
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いまさら聞けない!ゴルフスイングで大切な4つのポイントとは!
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インパクトの基本
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ドライバーの基本
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アイアンショットの基本
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ショートゲームの基本
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今日は、質問いただいております
スイング中、伸び上がってしまい必要以上にバックスイングやフォロースルーが大きくなってしまいます
バランスよく振り抜くコツを教えてください
という質問です
体が伸び上がってしまうと、力をボールに伝えることができないですし、色々なライからスイングする場合ミート率が下がる事が考えられます
なるべく
コンパクトにかつ力強くスイングしたい
ではどうしたら良いか
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まず今回はフラフープを使います
フラフープの中に自分が入りこの円運動でスイングする
そうすると
ハンドルを回すようにバックスイングとフォロースルー作ります
バックスイングでは左サイドを低く保たないと綺麗な円は描けません
フォローでは右サイドを低く保つ
これで綺麗な円を描ける
この法則を無視してただ振り回しても綺麗にフラフープが回ってくれません
この概念を理解する事で、前傾姿勢をキープし円運動を意識したスイングが可能となり体の伸び上がりも防ぐことができます
コンパクトでかつダイナミックなスイングをフラフープを使って練習してみてください
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左肩の入りが浅く、アウトサイドイン軌道がなかなか直りません!
しっかりと深いトップを作りたいのですが、なかなか理想の位置まで捻転することができません!
何か良いストレッチを教えていただけますか?
という質問です!
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たしかに左肩の入りが浅いとアウトサイドインになりやすいです!ですので左肩があごの下にしっかりと入るトップは理想的!
おすすめのストレッチのご紹介!
椅子に座ります!
この状態で身体を捻じります!
左肩が入ったところで前傾していきます!(かなり背中がストレッチされます!)
これだけ!
このを何度も行ってからもう一度バックスイングをしてみてください!
かなり
左肩が入るようになっているはず!
ついでにハムストリングスのストレッチも!
ハムストリングスが固いと、左肩の入りも浅くなってしまいます!
腿の裏側から上半身へと筋肉は繋がっているからです!
この2つのストレッチをラウンド前に行って深いトップから思い切りボールを叩いていきましょう!
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