おはようございます
HARADAGOLF
ハラダシュウヘイです！
今日は、質問いただいております！
切り返しで沈むような動きをしているプレーヤーがこの頃多いように思います！
このような動きは、飛距離と大きくつながりそうですが、どうすればあのような動きができるのでしょうか？
という質問です！
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下半身の沈み込み！
これは地面を踏む床反力と大きくつながっていきます！
まずは地面を踏んでその反動を利用する！
この足腰の動きで腕を鋭く振り切るという事になります！
地面を踏んだ反動で少し跳ね上がりながらフォローに入る
ではどのようにすれば、足腰で地面を踏み込む感覚を養うことができるでしょうか？
まずは椅子に座る練習をしてみましょう！
座り方を少しいつもと変えます！
疲れた時に、全ての力をゆだねるようにストン！と重心を真下に落して座る感覚
力をすべて抜いて重力に任せて座る！
力んでゆっくり座るのではなく、股関節の力を抜いてスッ！と座る！
この重心を落とした瞬間床反力を利用してジャンプしてみてください！
かなり高く跳べるはず！
この感覚が切り返しとなります！
バックスイングから切り返しにかけて
脚の力を入れるのではなく、スッと重心を落として椅子に座る感覚でダウンスイングに入る！
そこから一気に振り抜く！
この重心の沈み込みがヘッドスピードアップにつながり、そして下半身のダイナミックな動きへと繋がります！
まずは力みを取り除くように重心を落とす切り返しを覚えてみましょう！
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■ ６月号
アイアン編
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ウェイトシフト編
９月になりましたので
８月号のメルマガが購入できます！
８月のテーマは
ずばり『ハーフスイング』！
これはなかなかすごい内容です！
私自身のレッスンノウハウの中でこの技術は知っていただきたい！！
８月号の内容は！
■ 第１５号 『ハーフスイングの基本 体幹で打つハーフスイング』
HARADAGOLFのスイング構築の神髄！
キングオブ練習メニュー！
それが
ハーフスイングです！
体幹を使った基礎中の基礎をご紹介していきます！
■ 第１６号 『フェースローテーションを加えたハーフスイング』
ハーフスイングの基本は、あくまで体幹の動きがメイン！
がしかしそれにフェースのターンを加えることでよりスイングスピードが上がります！
フェースのターンというのは、どのような動きなのか！
その秘密に迫ります！！
■ 第１７号 『強い捻転を加えたハーフスイング 』
【胸椎のねじれ】
【足首のねじれ】
【ツイストによるねじれ】
捻じれを生かしたスイングをハーフスイングで身につける方法とは？！
■ 第１８号 『リストコックを加えたハーフスイング』
ハーフスイングによるスイング構築の中で最大のポイント！
リストコックを加えることでてこの原理を最大限利用する！
ハーフスイングでのスイング構築は、HARADGOLFの必須カリキュラムです！
どのようにしてタメを作ることができるか！
このハーフスイングで体得することができる！
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HARADAGOLF動画レッスンチャンネルでは、応用！
そしてメルマガでは、基礎を中心した内容となっております！
じっくりと練習したい方
そしてブログでは書けない！
真実を知りたい方！
この「HARADAGOLFメルマガ 基礎から学ぶ 飛ばしの真実」をご覧ください！
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私個人の毎日の練習日記、そして日々につぶやきのブログは、既存の個人ブログとして昔のブログが復活しております！
これも毎日とは言いませんが、更新しておりますので是非チェックしてみてください！
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おはようございます！
HARADAGOLF
ハラダシュウヘイです！
今日は、質問いただいております！
ドライバーのチーピンで悩んでおります！
ボールが全く上がらずに、ドロップするようにして左に曲がっていきます！
たまに当たるときはとてもよく飛ぶのですが、一度曲がり始めるともう止まりません！
どうしたら良いでしょうか！？
という質問です！
チーピンといっても上記のドロップ型のフックは、たちが悪く全く飛びません！
スピン量が絶対的に足りない状態という事になるのです！
修正方法としては、スピン量の多くなるようなドライバーを購入して打ってみる！
簡単に言えば、ロフトを１１．５°や思い切って１２°くらいのロフトにしてみるのも手かもしれません！
これも少しは、修正になります！
がしかしスイングが改善されてくると飛ばないドライバーになってしまいますので動きを直していきたい！
ではどうしたら良いか！
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テーマは
クラブを上から入れる！
ドライバーというのは、ティを高くしてややアッパー軌道でやや下からボールを上に打ち上げるように打つ！
これが定石でございます！
がしかしそれを意識するがあまり、クラブを下から入れすぎて強烈に手を返すとフックボールが出てしまいます！
そのためややアウトサイドインに近い軌道をイメージして、上からボールを入れる感覚を練習します！
ただドライバーを使って上から入れるというのは、イメージしにくい！
そんな時簡単な方法があります！
ティを低くして練習する！
これだけです！
通常のティの高さ
これくらい低くします
ティを低くすると、現在のデカヘッドのドライバーにおいて下から入れることはできません！
それはそもそもスペースがないからです！
大きなヘッドのなり、ティーが低い状態で下からクラブを入れようとすると、地面をダフってしまいます！
当然上から入射する感覚が生まれ、ややスライス系のボールになるはずです！
スライス傾向になるという事は、スピン量が増えるという事！
この感覚が出てきたら、最後に直ドラ！
地面にボールを置いてボールを打ってみてください！
より上から繊細にコンタクトしないとしっかりボールに当たりません！
いずれもややスライスボールが出てかまいません！
この練習で、軌道を過度なインサイドアウトを直していけば、チーピンが自然と直ります！
お試しください！
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ハラダシュウヘイです！
今日は、質問いただいております！
インパクトはアドレスの再現！
よくそんな言葉を聞いたことがあります！
実際アドレスと同じようになっているとは思えません！
アドレスの再現とは、どのような意味なのでしょうか？！
という質問です！
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アドレスの再現！
では実際にそうなのでしょうか？
やはり違います！
腰は、回転してますしその結果右肩のほうがやや下に押し込まれ右肘は少し曲がっている形がインパクトの瞬間のスタイル！
ただアドレスと近い場所はあります！
それは、左肩です！
左肩はインパクトでどうしても浮き上がってしまいがち！
そうなるとボールに届かない！
そこで右手を必要以上に伸ばして届かせようとしてアーリーリリースに陥る！
といったことがアマチュアの方は多い！
ではどうすればよいか！
まず練習方法を２つ
１、サンドバックインパクト
２、左肩を抑えたインパクト
１、サンドバックインパクト
これは、インパクトバックというものを利用して叩く！
このとき左肩を抑えてインパクトが迎えられているかの確認！
叩いた瞬間左肩をチェックしてみてください！
大体が浮き上がっていると思います！
ここでしっかり左肩を抑えた感覚を手に入れます！
２、左肩を押させたインパクト
これは右手だけでクラブを振ります！
そのとき左手を前に出してクラブを持ってその位置を保持します！
そうすることで左肩が動かないでボールをヒットすることを覚えてください！
慣れてくれば、クラブは持たないで左手を前に出してそれだけでスイングしてみると良いでしょう！
左サイドの抑えを利かせる感覚を養うことができます！
これでアドレスの再現という事が、左肩の位置であることが理解できます！
練習してみてください！
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ハラダシュウヘイです！
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トップからダウンスイングにかけてシャフトが寝て下から入ってきてしまいます！
ダフリやフック、右にプッシュと色々なミスが出てしまいますが、何か良い修正法はあるでしょうか？
という質問です！
切り返しでシャフトが寝る！
下半身からリードしていくある程度上級者になるとなりやすいミスではありますが、
度が過ぎると、下から入りすぎて、シャンクすら誘発してしまいますので、直していきたいところではあります！
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ではどうしたら良いでしょうか？
今回は、アドレスからひも解いてみましょう！
アドレスのお尻に位置を直すだけでクラブの入射角度は変わっていきます！
キーワードはヒップの位置を高くする！
どういうことかというと
トップから切り返しで、右のお尻が下がると膝が前に出て前傾姿勢が起き上がります！
お尻が下がったアドレス
前傾姿勢が起き上がると一気にヘッドが下がり、シャフトが寝てしまうのです！
切り返しでのポイントは、お尻の位置を保持しながら降ろす！
前傾のキープというよりは、お尻がピンと上につき上がっている感覚！
お尻が下がってしまうと、どうしても下からクラブを入れる感覚がぬぐえません！
お尻を下げずにクラブを引き下ろす感覚！
ここを意識して切れ味鋭いアイアンショットを打ちましょう！
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