今日は、outスタートの4組のご紹介！
第一組
今回の男子ベストグロス一位！ さすがダウンスイングが決まってる！
トップを深く持っていきドローで飛ばすぞ！
このホールはショートカットでイーグルを狙う！
このホールの安全圏は実は右なのである！！
第二組
まずはフェアウェイキープ 春の大会のチャンプ
練習は嘘をつかない！！100切り達成！！
ジュニアゴルファー 期待の星(^-^)
親子対決！
第三組目
お！！いい振りしてるけどボールがまだ残ってるよ！
まずは無難にフェアウェイキープ！
絶対に飛ばす！ 俺はもう80台しか見ていない！
絶対に飛ばす！でも６：４５に起きてしまった！
第四組
来年はドラコン競技に出るぜ！！
コースなりにドローで攻める！つもり
かっこいいスイング！
8:00スタートで7:05に起きたぜぇ～！でもギリギリ間に合ったぞぉ～ ワイルドだろぉ～
明日はinスタートのご紹介(^-^)
昨日は、夏の祭典 HARADAGOLF主催
HARADA杯ゴルフコンペ inセべズヒルゴルフクラブです
晴天に恵まれ、暑くも寒くもない最高の天候の中、日頃の練習の成果を皆さん発揮すべく頑張りました！
天気は最高！
朝6時から胡蝶蘭と共に受付
コースコンディションも最高！ピンの位置がやや難しいという感じのセッティング！
成績は
70台がゼロ
80台前半
7名
80台中盤
2名
80台後半
1名
90台前半
2名
90台中盤
4名
90台後半
5名
100前半
7名
110台以上
4名
という成績です
コンペの醍醐味としましては、やはり初対面の方々が5時間という長い時間ゴルフをプレイしながら同じ空間を共有することで、よそよそしかった1番ホールでの4人組が帰ってくる18番ホールでは、仲間のようになっているという事ではないでしょうか！
いいプレーをたたえ合い、ミスショットを励まし合いながら進む18ホールの難関を赤の他人から仲間に変えることのできるこのゴルフというスポーツはとても素晴らしいものと感じる次第でございます！
成績の良し悪しは、それは調子や運不運があります！それより参加することに意義があります！
優勝おめでとうございます！ 胡蝶蘭と共に
素晴らしいゴルフで準優勝！
ドライビングレンジ 朝の風景 練習の成果を出すぞぉ～！
大会要項の説明！ 皆さん表情が真剣！！
さあ景品の準備！！
クラチャン連覇しているぞ！
協賛していただいた生徒さん！ありがとうございました！！
（HARADAGOLFの宣伝もちゃっかり）(^-^)
北海道のドラコンプロも参加！ セべズの9番PAR５ セカンド200ヤードまで飛ばしアイアンでツーオン！ あの打ち上げでやばいっすね～！
コンペ終了後ドライビングレンジを覗くとちゃんとラウンド後の復習の為練習している人が！！
やっぱりべスグロをとる人たちは違うぜぇ～！
さあHARADA杯ゴルフコンペ最後の戦いは、9月12日（月）のシェークスピアカントリークラブに移ります！！
皆さん参加しましょう(^-^)
明日のブログにてOUTスタート4組のご紹介！！ご期待ください(^-^)
明日は、夏のHARADA杯ゴルフコンペです
１位と２位の胡蝶蘭
その準備が着々と出来上がってまいりました！
参加者数は３２名 ８組 おかげさまで定員となりました(^-^)
まずは、参加者全員の景品です!(^^)!
全員に当たるのがこのコンペの主旨
１位は黒毛和牛サーロインステーキ
そして花たくの忠村社長から寄贈していただいた胡蝶蘭
今回はこれに加え生徒さんからの寄贈で￥５０００のクオカードもございます
準優勝には黒毛和牛すき焼き用
２位にも胡蝶蘭
￥３０００のクオカード
３位には黒毛和牛しゃぶしゃぶ用
￥２０００のクオカード
という感じでございます
そして今回は飛び賞も豪華になっております
目玉は日本酒の国稀が２つ
和牛焼肉セットが３つ
などいろいろとほかにも用意しております！！
明日の天気予報は雨から晴れに変わりましたね(^-^)
参加する皆さん！よろしくお願いいたしまーす(*^^*)
昨日は、オフの日！
午前中にワークアウト！
ドラコンの競技から1週間がたち、その間ほとんど練習もしないでおりました！
しかしそろそろ始動を開始いたします！
今回は、来年に向けてどんなトレーニングをしていいか！そんな話し合いから始まりました！
ドラコン競技ではトップ選手のスイングを隠し撮りし、それを研究！
先週はセガサミーがあったのでレッスンを休んで金曜日に会場であるノースカントリーゴルフクラブまで行ってトッププロのスイングを研究！
まず自分のスイングのポイントですが、フォロースルーは年々技術が上がっているように思われます！
下半身の粘りとフォローでの上半身の使い方は、だいぶ理想に近づいているように思われます！
がしかしバックスイングがあまりよくありません！
トップが浅い！
というのもゴルフ的にはイイんです！！
でもドラコン的にはダメなんです！
トップでの体のねじれがまだまだ弱い
もっともっと体を捻じらなければなりません！
セガサミーでのプロゴルファーのスイングでは、どちらかというと捻転量もさることながら可動域をわざと制限させコンパクトなトップから正確に270Yから300Yに飛ばすドライバーショットが重要！
ドラコンでは、6球のうち1球が３３０Yから３５０Yに飛ばすスポーツ！
300から320ヤードあたりまでのイメージは、今のところあるのですが、320ヤード以上飛ばすイメージがどうしてもわきません！
昨日は十河トレーナーと自分のどこの部位が固いのか！いろいろなストレッチをして確認しました！
結果は、全部！！
特に固いのが足首！！
足首やアキレス腱が固いとそこから腰痛になるということです
そして足首が固いという事はやはり体の捻じれ、下半身の捻じれも深くすることができません！
来年で40歳になるという事で、体の硬化は止めることはできませんが、抗うことはできます
ということで今年は、静的ストレッチがテーマ！
動的なストレッチは今まで行っていましたが、それはあくまで筋温を高めて体を動きやすくするストレッチ！
静的なストレッチは、20秒から30秒ゆっくり体を止めて筋肉を伸ばして静止したストレッチ！
これでとにかく可動域を最大まで高める！
次にパワーポジションボール！
2つのボールがくっついた器具です
これを地面において固まった部位にぐりぐりを押し付けていきます！
身体の凝った場所はとてつもない激痛が走りますが、これにより体の凝りをほぐしより体を柔らかくしていきます！
そして最後に筋膜リリース専用ツール グリッドフォームローラーです！
筋膜リリースとはマッサージのように圧をかけて筋膜を緩めることをいいます。
筋膜が硬くなると筋肉が機能的に動かなくなり、結果的に筋肉の可動域が少なくなってしまったり、けがの原因になってしまいます！
筋膜リリースは欠かさずに行い、より良い筋肉の状態を作り出し可動域を高めます！
身体の可動域を最大まで高め、そして体幹を強くし、また今年も筋肥大系のトレーニングで上肢、下肢を強くする！
来年こそ３３０ｙを目指し、今日からスタートします！
