昨日は、ワークアウトの日！
そろそろ迎える北海道のドラコン大会に向けて体をキレキレにしていかなければなりません！
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しかしその前に5月8日！明日に行われるHARADA杯ゴルフコンペの用意も忘れてはなりません！！
40名 10組のコンペです！
景品もなんとか準備しました！
そして1位と2位の景品に花を添えるのが、その名の通りお花でございます！
私の生徒さんで、西野でお洒落なお花屋さんをしている花たくの忠村社長からお花を寄贈していただきました！
いつもいつもありがとうございます！
1位には胡蝶蘭です
2位には紫陽花です
そしてメインの景品は
1位
黒毛和牛サーロインステーキ
2位
黒毛和牛すき焼き用
3位
黒毛和牛しゃぶしゃぶ用
というラインナップ！
40位まで豪華な景品を用意しております！
ベストグロスは
1位と2位
男女2名ずつ景品を用意しております！
そしてニアピンの景品は2ホール用意しております！
明日の植苗カントリークラブの天気は予報では良好です(^-^)
日頃の練習の成果をこの日に見せましょう！
てか早いスタートなので寝坊しないようにしようっと！
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今年のLDJ北海道大会は6月25日と26日に決まりました！
場所は桂ゴルフガーデンです！
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去年は、私の7周年記念コンペの準備などでなかなか集中して競技に向け会えませんでしたが今年はちょっと違います！
そこで今年はまずは現地での練習を少し増やそうと思いました！
時間の許す限り、桂に赴き練習することで試合の感覚を養おうと思います！
ドラコン競技でのドライバーショットはただただマン振りというだけではなかなかうまくボールを飛ばすことができません！
まずは、力みを取り除くこと！
これが肝心！
どうしても上半身に力みが出てきてしまい、それが飛ばしをしなやかな動きを妨げる要因になってしまいます！
そして捻転の量をどれだけ増やすか！
やはり実際のスイング以上に助走距離を長くして加速させるスイングをしないとヘッドスピードは上がりません！
ただいま試行錯誤中ですが、今回の桂の練習で少し自分の足りない部分がわかった気がします！！
その足りない部分が本当に正しいかは来週また桂に練習に行って確認してみようと思います！
頑張るぞーー！！
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昨日は、ワークアウトの日です！
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この2か月間はジャンプやスピード系のトレーニングが主になりますが、今回はクリーン！
ウェイトバック クリーンです！
ウェイトバッグという砂袋みたいなものを使います
このウェイトバッグを下半身の力で持ち上げてその瞬間その下に体を潜り込ませて胸の上に乗せるというトレーニングです。
腕の力に頼ってはいけません！
このウェイトバッグは20キロです。床反力を使い、しゃがんで地面と蹴り上げた瞬間20キロのウェイトバッグがフワッと上に浮き上がります！この瞬間ととらえ下にしゃがみこみ、股関節を決めてバッグをキャッチします！
床反力を利用して！
地面を蹴り上げて、バッグの重さが消えてフワッと浮き上がる
バッグの下に潜り込み股関節でキャッチする！
まさしくクラブを持ち上げるテークバックとダウンスイングの切り返しに酷似します！
クラブも手で上げるのではなく床反力を利用することでフワッと腕の力が抜ける瞬間があります！
この瞬間を利用して左に踏み込み切り返しを迎えるのです！
今時期は、ヘッドスピードを２～３m/s上げる最終調整です！そしてそのためには瞬発力の養うためこのクリーンはもってこいのトレーニングです！
がんばりまーす(^-^)
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今日は、夕暮れ9ホールラウンドレッスンのエントリー情報をアップしておきます
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スタートは14：00です
5月7日（土）
あと2名の空き状況
5月14日（土）
定員
5月21日（土）
まだ1名しかエントリーしておりません
5月28日（土）
この日はお休みします
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コース内での「なぜ！！」に答える9ホールラウンドレッスンは定員4名です！
ぜひ参加してみてください(^-^)
詳細はウェブサイト上のゴルフレッスンをクリック
5月の月例会情報
5月16日（月）
場所
シェークスピアカントリークラブ
3組
あと3名で定員です！
参加を考えている方はお早めにお声をかけてください！
詳細はウェブサイト上のゴルフレッスンをクリック
HARADA杯情報
5月8日（日）
あと1週間近くに迫ったＨＡＲＡＤＡ杯ゴルフコンペはおかげさまで定員でございます。
キャンセル待ちはまだ受け付けておりますので、興味のある方はお声をかけてください
場所
植苗カントリークラブ
スタート時間
８：１２
会費
￥２０００
プレー代
￥９９８０
食事付き ソフトドリンク付き
ちなみにゴールデンウィークは
5月4日（水）
5月5日（木）
はお休みいたします
あと5月8日（日）
はHARADA杯ゴルフコンペの為、太平ゴルフセンターのレッスンはお休みさせていただきます
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