バックスイングで左肩が面白いように入るストレッチ方法を知りたくありませんか? HARADGOLF動画レッスンチャンネル

  • 2018年06月14日

おはようございます!
HARADAGOLF

ハラダシュウヘイです!


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今日は質問いただいております!

この頃身体が固くなっている気がします!
左肩の入りが浅く、アウトサイドイン軌道がなかなか直りません!

しっかりと深いトップを作りたいのですが、なかなか理想の位置まで捻転することができません!
何か良いストレッチを教えていただけますか?

という質問です!


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たしかに左肩の入りが浅いとアウトサイドインになりやすいです!ですので左肩があごの下にしっかりと入るトップは理想的!


おすすめのストレッチのご紹介!

椅子に座ります!

この状態で身体を捻じります!

左肩が入ったところで前傾していきます!(かなり背中がストレッチされます!)

これだけ!

このを何度も行ってからもう一度バックスイングをしてみてください!
かなり
左肩が入るようになっているはず!


ついでにハムストリングスのストレッチも!
ハムストリングスが固いと、左肩の入りも浅くなってしまいます!

腿の裏側から上半身へと筋肉は繋がっているからです!


この2つのストレッチをラウンド前に行って深いトップから思い切りボールを叩いていきましょう!


■ 今月のメルマガ情報

6月のメルマガ
「前倒し」
について
クラブを振り遅れないように前に倒す!
インパクト前にクラブが寝ないように倒してインパクトを迎える!

これを色々なレッスンプロがこの内容をレッスンしております!

ここについて
HARADAGOLF的な観点から詳細をメルマガで書いてみました!

来週は、その前倒しの最も重要なポイント!
この動きをやらなければ、この前倒しの動きを成立させることはできません!
次回のメルマガは6月18日(月) 12:00配信!!


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■ 自分の練習方法が本当に正しいのか?

考えてみてください!
自分の練習方法が本当に正しいのか?

間違ったことをやっていないか?

でももしそのやり方が正しければ、繰り返し反復するだけ!

そうするだけで自分の動きは、見違えるほど良くなるはず!

ただそれが本当に合っているかがわからない!
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2018年

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■ 5月のテーマ

インパクトの基本

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インパクト!

ゴルファーはこの一瞬に全てを賭ける!

そのインパクトの基本とは?!

徹底的に解明していきます!


■ 4月のテーマ
いまさら聞けない!ゴルフスイングで大切な4つのポイントとは!

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HARADAGOLFに受講していただいたゴルファーにやっていただく基本!

そのノウハウを一挙公開していきます!

まずはクラブの全体的な動きを知る!
これが基本となります!

その中に重要な要素が詰まっている!

ゴルフ初心者がまずやっておきたい基本ドリルとは?


■ 3月のテーマ
ダウンスイングの基本!

http://www.mag2.com/archives/
0001679004/2018/3

ゴルフはダウンスイングで決まる!と言っても過言ではありません!
ここで間違った動きをしてしまうと色々なミスが生じてしまいます!

トップからダウンにかけての切り返しの動きを徹底的に掘り下げてみます!


■ 2月のテーマ
グリップの基本!

http://www.mag2.com/archives/
0001679004/2018/2

右手、左手、そしてショートゲームのグリップ

正しいグリップ

そしてグリップがスイングにどのように影響していくのか!

グリップについて丁寧にメルマガにて説明していきますので、興味のある方はメルマガ登録よろしくお願いいたします!


● 2018年のメールマガジン

1月号
GOLF的動ける身体作り(ゴルフトレーニングの方法)

2月号
グリップの基本

3月号
ダウンスイングの基本

4月号

いまさら聞けない!ゴルフスイングで大切な4つのポイントとは!

5月号

インパクトの基本


●2017年のメールマガジンのラインアップ


5月号
ドライバーの基本

6月号
アイアンショットの基本

7月号
ウェイトシフトの基本

8月号
ハーフスイングの基本

9月号
スイングプレーンの基本

10月号
トップオブスイングの基本

11月号
ショートゲームの基本

12月号
スイングテンポの基本

というラインナップ



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■ HARADAGOLF月例会情報

7月11日(水)
シェークスピアカントリークラブ
スタート
8:52

 

8月6日(月)

リバーヒルゴルフクラブ

スタート

9:03

■ 夕暮れ9ホールラウンドレッスン情報

6月16日(土)


■ HARADA杯ゴルフコンペの情報

■ 場所
セベズヒルゴルフクラブ

■ 日時
7月7日(土)

■ スタート時間
8:05

■ プレーフィ
12500
キャディー付き、食事、ソフトドリンク

会費
2000



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ほぼ毎日更新し、世のゴルファーの悩みをHARADAGOLF的視点で色々発信しております!

blogでは少し古い動画を詳細に説明していますが、

最新の動画をすぐご覧になりたい方、

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そして骨太な内容になってしまったウェブサイトのブログとは別

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2018 HARADAGOLF 春の祭典 HARADA杯ゴルフコンペ in リバーヒルゴルフクラブ

  • 2018年05月07日

おはようございます!
HARADAGOLF

ハラダシュウヘイです


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昨日は、HARADAGOLF 春の大きなイベント!

HARADA杯ゴルフコンペ!

まずは記念写真!

大会要綱説明!


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場所はリバーヒルゴルフクラブです!

天候は、スタートは晴れ!
徐々に雲行きが悪くなり、後半から雨がぽつぽつ!

最後の方は本降りになってしまい、かなりプレーヤーとしてはきついコンデションになってしまいました!

というのもこの時期の雨は、とにかく冷たい!

大体気温が7度とかそのくらい

それに風と雨が入ると

もう体感温度は、マイナスくらいに感じるはず!
手が「かじかみ」パッティングなど繊細なタッチを要する状況でのミスが目立ってしまうのもしょうがないところではあります!

がしかしそんな悪天候の中

80台の前半!もう少しで70台のゴルフ!
ベスグロも取り、見事完全優勝!

優勝スピーチ


そして準優勝

 

景品は

「花たく」から豪華なお花
その他
大金畜産のお肉!
優勝は
豪華サーロインステーキ!

その他色々な協賛いただきました!

いつもありがとうございます!

そして今回からコンペの待っている時間に自分のプレーを振り返ることができるようになりました!

コンペ特有の待ち時間は、コンペルームにて食事を楽しみながら自分のプレーを振り返ることができる!!

ということで

改めて成績をざっとご紹介!

80台
3名
90台
7名
100台
9名
110台以上
9名
という成績

今回は、あまり成績が思わしくなかった方!ゴールデンウィークで家族サービスで参加できなかったあなた!

次回は7月です!
是非
参加してください!


■ 場所
セベズヒルゴルフクラブ

■ 日時
7月7日(土)

スタート時間
8:05

■ プレーフィ
12500
キャディー付き、食事、ソフトドリンク

■ 会費
2500


明日は
アウトの4組のご紹介!
お楽しみに

ということで
今回は、コンペの雰囲気をご覧ください!

まずはラウンド前の練習!

YouTubeの平元さんは今回も見事100切り達成!!

表彰式!!

雨の中つかれた~!


 

アプローチ!

お!うまくいったかな?

低く転がしてランニングアプローチ!

あ!トップ(^^;)

手がかじかむ

入ったかな?

みんな笑顔!(^^)!

入れーー!

ナイスアウト!

高い球で攻める!

ヘッドアップしないように!

バンカーは教わった通りにやったら簡単に出た!


■ 今月のメルマガ情報

本日の12時から発行!

HARADAGOLFメルマガの今月号のテーマは

「インパクトの基本!」

インパクトの瞬間!
ゴルファーはこの瞬間に全てを賭けているといっても過言ではありません!

バックスイングがどう!

フォロースルーがどう!
そんなの関係ない!
インパクトだけ良ければ、ボールは正しく飛ぶ!

そんなインパクトの基本!
これが「5月のテーマ」となります

お楽しみに!!


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■ 自分の練習方法が本当に正しいのか?

考えてみてください!
自分の練習方法が本当に正しいのか?

間違ったことをやっていないか?

でももしそのやり方が正しければ、繰り返し反復するだけ!

そうするだけで自分の動きは、見違えるほど良くなるはず!

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■ HARADAGOLFメールマガジンバックナンバー情報
2018年

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■ 4月のテーマ
いまさら聞けないゴルフスイングで大切な4つの基本!

ゴルフスイングをもう一度初めから見直したい方!そして今からゴルフを始めたい方!
そんな方に、まず知ってほしい基本!HARADAGOLFの最新にして最古のゴルフメソットをご紹介!


■ 3月のテーマ
ダウンスイングの基本!

ゴルフはダウンスイングで決まる!と言っても過言ではありません!
ここで間違った動きをしてしまうと色々なミスが生じてしまいます!

トップからダウンにかけての切り返しの動きを徹底的に掘り下げてみます!


■ 2月のテーマ
グリップの基本!

右手、左手、そしてショートゲームのグリップ

正しいグリップ

そしてグリップがスイングにどのように影響していくのか!

グリップについて丁寧にメルマガにて説明していきますので、興味のある方はメルマガ登録よろしくお願いいたします!



■ 1月のテーマ

身体作り!

下半身から上半身にかけての飛距離を伸ばすためのトレーニング方法!

しかも重いモノを持ったりせずに、家でできるエクササイズをご紹介!

私が飛距離アップすることができたトレーニングを一挙公開しております!



● 2018年のメールマガジン

1月号
GOLF的動ける身体作り(ゴルフトレーニングの方法)

2月号
グリップの基本

3月号
ダウンスイングの基本

4月号
いまさら聞けないゴルフスイングで大切な4つの基本!


●2017年のメールマガジンのラインアップ


5月号
ドライバーの基本

6月号
アイアンショットの基本

7月号
ウェイトシフトの基本

8月号
ハーフスイングの基本

9月号
スイングプレーンの基本

10月号
トップオブスイングの基本

11月号
ショートゲームの基本

12月号
スイングテンポの基本

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■ HARADAGOLF月例会情報

5月21日(月)
シェークスピアカントリークラブ
スタート
8:52

6月4日(月)
千歳空港カントリークラブ
スタート
9:06

■ ラウンドレッスン情報

5月19日(土)
あと2名定員!


≪HARADAGOLF動画レッスンチャンネル≫

 

HARADAGOLFウェブサイトにて紹介しているこのYouTubeの動画チャンネル!

ほぼ毎日更新し、世のゴルファーの悩みをHARADAGOLF的視点で色々発信しております!

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ドライバーが捉まらない人のある特徴とは? HARADAGOLF動画レッスンチャンネル

  • 2018年03月30日

おはようございます!

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今日は質問いただいております!
このごろラウンドしているとドライバーが捉まりません!
スライスが止まらないのですが、根本的に何か身体の使い方に間違いがあるのでしょうか?!

身体を止めて小手先で打つのではなく、しっかりプロのように振り抜いた状態でボールを捉まえる方法を教えてください!

という質問です!


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ボールが捉まらない!
スライスが止まらない!
ここら辺のお悩みは尽きませんね!
しかも
それでいて
しっかりと振り抜きたい!とのご要望!

結論から言いますと

そのようなスイングには、肩関節の柔らかさが必要となります!

左ひじがインパクトで開かずに振り抜けるか!ここにかかってきます!

身体の動きに連動して腕を振り抜き、そしてそのとき肘が下を向いた状態でローテーションが行われる!
この動きになります!

練習方法は、このような体操を行ってください!

ベントオーバーL

深く前傾姿勢

肘を上げて

肘を回転して手が上がる

この動きで肘を固定しして腕が回転することを理解してください!

ここの動きがスムーズになると鋭く腕を振り抜くこともできますし、肩回りや胸周りの筋肉のストレッチとしても貢献します!


フィニッシュがこのようになる

ボールを捉まえたい方、それでいてカッコよく振り抜きたい方は、このようなドリルで練習してみてください!


■ HARADA杯 ゴルフコンペ情報

strong> ■ 場所
リバーヒルゴルフクラブ(旧植苗カントリークラブ)

■ 日時
5月6日(日)

■ スタート時間
8:17

■ プレーフィ
11700
キャディー付き、食事、ソフトドリンク

会費
2000


■ HARADAGOLF月例会情報

4月からスタートする月例会

日時
4月23日(月)

場所
セベズヒルゴルフクラブ

スタート
9:00

■ ラウンドレッスン情報

4月から夕暮れ9ホールラウンドレッスンがスタートします!
毎週土曜日を予定

4月28日(土)
あと1名で定員

5月12日(土)
予定

5月19日(土)
予定


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■ HARADAGOLFメールマガジン情報
2018年

3月のテーマ
ダウンスイングの基本!

ゴルフはダウンスイングで決まる!と言っても過言ではありません!
ここで間違った動きをしてしまうと色々なミスが生じてしまいます!

トップからダウンにかけての切り返しの動きを徹底的に掘り下げてみます!


ちなみに

2月のテーマはグリップの基本!

右手、左手、そしてショートゲームのグリップ

正しいグリップ

そしてグリップがスイングにどのように影響していくのか!

グリップについて丁寧にメルマガにて説明していきますので、興味のある方はメルマガ登録よろしくお願いいたします!


1月のテーマは、身体作り!

下半身から上半身にかけての飛距離を伸ばすためのトレーニング方法!

しかも重いモノを持ったりせずに、家でできるエクササイズをご紹介!

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毎週月曜日
12時に配信しております!

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● 2018年のメールマガジン

1月号
GOLF的動ける身体作り(ゴルフトレーニングの方法)

2月号
グリップの基本


●2017年のメールマガジンのラインアップ
5月号
ドライバーの基本

6月号
アイアンショットの基本

7月号
ウェイトシフトの基本

8月号
ハーフスイングの基本

9月号
スイングプレーンの基本

10月号
トップオブスイングの基本

11月号
ショートゲームの基本

12月号
スイングテンポの基本

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HARADAGOLF メールマガジン 3月号 ダウンスイングの基本

  • 2018年03月02日

おはようございます!
HARADAGOLF

ハラダシュウヘイです!

3月になりました!

HARADAGOLFのメールマガジンも3月から新たなテーマへ!

それはダウンスイングについて!

切り返し!
トップからダウンスイングにかけての動きを丁寧に掘り下げてみました!


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■ 3月5日 第41号

ダウンスイング 切り返しの基本

■ 3月12日 第42号

ダウンスイングの基本
スローからクィック

■ 3月19日 第43号

ダウンスイングの基本
トップから切り返しのクラブの動き

■ 3月26日 第44号
ダウンスイングの基本
脚のエッジング グリップエンドの運動量

 

ダウンスイングにお悩みの方は是非ご覧ください!



 

そして2月のメルマガが単品で購入できるようになりました

2月のテーマはグリップ!!
もう一度グリップを確認したい方はぜひ購入してみてください!



■ 第37号
グリップの基本 左手のグリップを掘り下げる

左手のグリップ!
現代のゴルフクラブにおいて、最も適したグリップはどのようなグリップなのでしょうか?

左手のグリップを徹底的に見直してみましょう!
正しいスイング!
正しいフォームはまずグリップから始まるのです!

 

■ 第38号

グリップの基本 右手のグリップを掘り下げる

右手のグリップについて!
右手のグリップのフォルムを見ただけでその人の腕前がわかる!
そのくらい右手というのはそのゴルファーのスタイルを表すといわれております!

右手のグリップをもう一度見直してみることでゴルフが劇的に変わります!

そして絶対にやってはいけない右手のグリップとは?

 

■ 第39号

グリップの基本 グリッププレッシャー

グリップの圧力!
これはゴルファーの永遠のテーマ!
強く握る!
柔らかく握る!

色々と論争があるかと思われます!

どちらが正しいか?

HARADAGOLF的グリッププレッシャーの結論とは?

 

■ 第40号

グリップの基本 ショートゲーム全般のグリップ

ショートゲームでのグリップは通常のグリップとはかなり違います!

というのも遠くに飛ばすグリップと飛ばさないグリップが存在する!

飛ばすグリップでショートゲームをする

飛ばさないグリップでドライバーを打つ

前者も後者もうまくいくはずがない!
ではどうしたら良いか!!

今回はショートゲームに特化したグリップを紹介!
グリーン周りからパッティングまでグリップを徹底的に深掘り!!

詳細はこちらをクリック!

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1月号
GOLF的動ける身体作り(ゴルフトレーニングの方法)

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グリップの基本

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アイアンショットの基本

7月号
ウェイトシフトの基本

8月号
ハーフスイングの基本

9月号
スイングプレーンの基本

10月号
トップオブスイングの基本

11月号
ショートゲームの基本

12月号
スイングテンポの基本

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