ふり遅れが劇的に直る練習方法!腕を鋭く振れない方へ送る動画です!HARADAGOLF動画レッスンチャンネル

  • 2018年07月16日

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今日は、質問いただいております!
どうしても腕を振ろうとするときに身体が流れてしまい、振り遅れてしまいます!
その為には、強い体幹が大切だと思い体幹トレーニングを始めました!
ただゴルフにつながっているのか正直わかっておりません!

何か良い振り遅れ防止のトレーニングはありませんでしょうか?

という質問です!


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振り遅れを防止するには、腕やクラブが身体の正面を通り抜ける時、身体全体がガチッと固くなり腕を鋭く振る!これがポイント!

腕を鋭く振る!

フニャフニャしていてはいけません!

練習方法は、重たいものをもって左右に腕を振ります!


このとき片足になってもう片方は後方に引きます!

このとき身体が起き上がったり、前後左右にぶれないように!

重たいトレーニング器具がない場合は、クラブを束にして!


これで胸椎が鋭くターンしながら腕を振ることができ、それでいて体幹が安定します!

このトレーニングで振り遅れを直していきましょう!


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7月に入りました!

7月のHARADAGOLFのメールマガジンは、また新たなテーマ!

今回のテーマは、ドローボール

ゴルフの基本は、まず捉まえる事!ドロー系のボールを打つ為にやっておきたい基本

これが7月のテーマです!

スライスボールを持ち球にしていて、ドローを打ってみたい!そう思っている方は、まず基本から見直してみてほしい!

その理論を丁寧に解説してみました!

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■ 自分の練習方法が本当に正しいのか?

考えてみてください!
自分の練習方法が本当に正しいのか?

間違ったことをやっていないか?

でももしそのやり方が正しければ、繰り返し反復するだけ!

そうするだけで自分の動きは、見違えるほど良くなるはず!

ただそれが本当に合っているかがわからない!
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■ 6月のテーマ
クラブの前倒し

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クラブを前に倒してスイング!

このスイングの特徴と練習ドリル

前倒しの動きをHARADAGOLF的に徹底解説!

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■ 5月のテーマ

インパクトの基本

http://www.mag2.com/archives/
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インパクト!

ゴルファーはこの一瞬に全てを賭ける!

そのインパクトの基本とは?!

徹底的に解明していきます!


■ 4月のテーマ
いまさら聞けない!ゴルフスイングで大切な4つのポイントとは!

http://www.mag2.com/archives
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HARADAGOLFに受講していただいたゴルファーにやっていただく基本!

そのノウハウを一挙公開していきます!

まずはクラブの全体的な動きを知る!
これが基本となります!

その中に重要な要素が詰まっている!

ゴルフ初心者がまずやっておきたい基本ドリルとは?


■ 3月のテーマ
ダウンスイングの基本!

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ゴルフはダウンスイングで決まる!と言っても過言ではありません!
ここで間違った動きをしてしまうと色々なミスが生じてしまいます!

トップからダウンにかけての切り返しの動きを徹底的に掘り下げてみます!


● 2018年のメールマガジン

1月号
GOLF的動ける身体作り(ゴルフトレーニングの方法)

2月号
グリップの基本

3月号
ダウンスイングの基本

4月号

いまさら聞けない!ゴルフスイングで大切な4つのポイントとは!

5月号

インパクトの基本


●2017年のメールマガジンのラインアップ


5月号
ドライバーの基本

6月号
アイアンショットの基本

7月号
ウェイトシフトの基本

8月号
ハーフスイングの基本

9月号
スイングプレーンの基本

10月号
トップオブスイングの基本

11月号
ショートゲームの基本

12月号
スイングテンポの基本

というラインナップ



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■ HARADAGOLF月例会情報

8月6日(月)

リバーヒルゴルフクラブ

スタート

9:03

 

9月3日(月)

スコットヒルゴルフクラブ

スタート

9:03




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ほぼ毎日更新し、世のゴルファーの悩みをHARADAGOLF的視点で色々発信しております!

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最新の動画をすぐご覧になりたい方、

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夜の21時に動画がアップされるように設定されていますので是非チェックしてください!

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そして骨太な内容になってしまったウェブサイトのブログとは別

私個人の毎日の練習日記、そして日々につぶやきのブログは、既存の個人ブログとして昔のブログが復活しております!

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GOLFの飛ばしを脚からひも解く!お尻とハムストリングスの使い方とは? HARADAGOLF動画レッスンチャンネル

  • 2018年07月06日

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今日は、私がやっているトレーニングのご紹介!

ポイントは下半身を強化

部位はお尻や、ハムストリングス!

お尻を締めてフォロースルーを鋭く振り抜く!

やり方は、こんなディスクを使います!

ない方は、雑巾やバスタオルなどでも構いません!
フローリングでしたらトレーニング可能です!


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仰向けに寝たら
踵にディスクを置いて


お尻を持ち上げます!
床にお尻を使えないように

このディスクを足で引きつけます!

きついトレーニングですが、下半身の強化には最適!
10回の2セットくらいやってみてください!

お尻をカッコよくしてボールを飛ばす!

そんな方法の紹介でした!

やってみてください!


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7月11日(水)
シェークスピアカントリークラブ
スタート
8:52

 

8月6日(月)

リバーヒルゴルフクラブ

スタート

9:03


■ HARADA杯ゴルフコンペの情報

■ 場所
セベズヒルゴルフクラブ

■ 日時
7月7日(土)

■ スタート時間
8:05

■ プレーフィ
12500
キャディー付き、食事、ソフトドリンク

会費
2000


■ 夕暮れレッスン情報
7月14日(土)
14:30集合

7月28日(土)
14:30集合


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HARADAGOLFの生徒はこれを習います!!テークバックのオンプレーン方法 

  • 2018年07月05日

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今日は質問いただいております!
テークバックでオンプレーンに乗せたいのですが、なかなか乗りません!
どちらかというと

インサイドに引きすぎる傾向がございます!

どうしたら良いでしょうか?!


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インサイドに引きすぎる傾向の方!
色々なドリルがある中で
割とHARADAGOLFの生徒さんによく教えるドリルをご紹介!

キーワードは

手元がインサイド
ヘッドがアウトサイド

この感覚です

インサイドに引きすぎる傾向の方は、手元を止めてヘッドだけインサイドに引っ張る傾向があります!

それだとどうしてもインサイドにクラブを引きすぎてしまいます!

手元側のコントロールができると

ヘッドの動きをコントロールすることが可能となります!

是非練習してみてください!


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■ スタート時間
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フォロースルーは大きければよいと勘違いしてませんか?フォローの背中の使い方の動画

  • 2018年07月04日

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フォロースルーを大きくしていきたいと考えております!
インパクト後にターゲット方向にクラブを放り出すような感覚でスイングするように意識してますが、何か注意点はありますか?!

という質問です。


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たしかに、フォロースルーで大きく振り抜く事はとても重要!!
がしかしただ大きいだけでは意味がありません

クラブの進行方向に対して 逆方向の力が必要だからです。

遠心力に対して
求心力!!

作用と反作用の法則です。

イメージでは綱引きの感覚

負けてしまってはもちろんダメ!!

しかし勝ちすぎもよくない

ちょうど少し負けているくらいがベスト!
その状態の体幹のスタイルを覚えてください!

少し身体がしなり
クラブを引っ張りあげている状態です!!
この感覚でフォロースルーを大きくそれでいて軸を保ったスタイルを確立してみてください!!

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■ 場所
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7月7日(土)

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■ プレーフィ
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キャディー付き、食事、ソフトドリンク

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