おはようございます！
HARADAGOLF
ハラダシュウヘイです！
今日は、質問いただいております！
この頃、ドライバーのスライスが止まらなくなってきております！
少し体が先行しすぎてヘッドが遅れているように感じるのですが、もう少し腕を鋭く振るために必要な練習は何かあるでしょうか？！
という質問です！
確かに体がクラブを先行していくことはとても必要な動きです！
ただやりすぎてしまうとクラブフェースが開いた状態で当たってしまうので、スライスがきつくなってしまうのも事実です！
ではどうしたら良いか！
今日は、根本の身体の動きからひも解いてみましょう！
結論から言いますと
体幹部の安定感が足りない！
ですので腕が鋭く振れない！
ですので腕を鋭く振っても身体がブレない体幹を手に入れる！
これが重要となります！
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練習方法は３つ！
１、前傾姿勢をした状態で腕を上下に思い切り振る！
このとき身体がブレないように
２、グライディングディスクトレーニング
ディスクを使って腕を遠くに伸ばして体幹がブレないトレーニング
３、ハンドウォーク
前屈の姿勢からどんどん前に手だけを前に進めて歩いていく！
腕をギリギリまで前に進めてから足で前に進む！
この３つのトレーニングで腕を鋭く振ってもぶれない体幹を作ってください！
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２０１８年
３月のテーマ
ダウンスイングの基本！
ゴルフはダウンスイングで決まる！と言っても過言ではありません！
ここで間違った動きをしてしまうと色々なミスが生じてしまいます！
トップからダウンにかけての切り返しの動きを徹底的に掘り下げてみます！
ちなみに
２月のテーマはグリップの基本！
右手、左手、そしてショートゲームのグリップ
正しいグリップ
そしてグリップがスイングにどのように影響していくのか！
グリップについて丁寧にメルマガにて説明していきますので、興味のある方はメルマガ登録よろしくお願いいたします！
１月のテーマは、身体作り！
下半身から上半身にかけての飛距離を伸ばすためのトレーニング方法！
しかも重いモノを持ったりせずに、家でできるエクササイズをご紹介！
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１月号
GOLF的動ける身体作り（ゴルフトレーニングの方法）
２月号
グリップの基本
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５月号
ドライバーの基本
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１１月号
ショートゲームの基本
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スイングテンポの基本
というラインナップ
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おはようございます！
HARADAGOLF
ハラダシュウヘイです！
今日は質問いただいております！
良くグリップを短く握るとナイスショットの確率が増えるとアドバイスされます！
でもその利点が理解でいません！
教えてください！
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という質問です！
グリップを短く握る！
ほとんどの一般ゴルファーは、あまりグリップを短く握ってません！
ギリギリまで長く握り、クラブを振り回す！
そんな光景がすぐに思い描けます！
ただそれだと中々クラブを制御することは難しい！
グリップを短く握る利点！
結論から言いますと
２つ！
利点があります！
１、ダフリが防げる！
２、スイングプレーンに乗せやすい！
１、ダフリが防げる！
まずゴルフクラブの特性としてヘッド側とグリップ側で比重が重いのはどちらか！
答えは簡単！
ヘッド側です！
ですのでグリップを長く持ってしまうと、先の重さに負けてクラブヘッドが下がってしまうのです！
しっかりとヘッドが下がらないようにしなければ、切り返しでダフってしまう！
カウンターバランスでタメができる
次にタメが作りやすい！
手首の角度を保持しやすいという利点があります！
短く握るという事は、グリップ側が少し重くなる！ですので切り返しで自然と手首に角度が付きやすくなるのです！
２、スイングプレーンに乗せやすい
これはグリップを短く握ると
グリップエンド側をしっかり上から抑え込むことができる！
そうすることでヘッドが垂れだがりながらインサイドに上がるミスを防げる！
これでプレーンにヘッドが乗るテークバックが可能となります！
グリップを少し短く握る！
これはデメリットがなく、メリットしか見当たらない！
ですので安定したショットを望む方は、是非短くグリップすることをお勧めします！
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２月のテーマ！
【ゴルフの基本 グリップについて 】
もう一度グリップを掘り下げてみます！
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ハラダシュウヘイです！
今日は質問いただいております！
テークバックやダウンスイングでのスイングプレーンのお話はよく聞くのですが、フォロースルー側でのプレーンのお話はあまり聞いたことがありません！
フォロースルーをオンプレーンにしていく方法を教えてください！
という質問です！
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確かにフォロースルーのプレーンのお話はあまりありません！
というのもトップからダウンスイングで大体スイングは終了！その後にクラブの動きを制御しようとしてももう遅い！
ですのでフォロースルーは、あくまで確認作業！正しくオンラインでダウンスイングまでクラブを導いていれば
おのずと正しいプレーンでフォロースルーは振りぬけているはず！
ただ目安という事で考えるとチェック方法はございます！
それはグリップエンドの向き！
インパクトからフォローにかけてグリップエンドの位置で確認ができます！
このようにしてグリップエンドの運動量を確認しながらフォロースルーをチェックしてください！
■ 要点
クラブを２本繋げてフォロープレーンチェック
左肩の付け根を抑えて低くフォロースルー
このようにしてグリップエンドの運動量を確認しながらフォロースルーをチェックしてください！
そうすることでフォロースルーのプレーンを確認することができます！
フォロースルーのチェックはどちらかというと後回し！
バックやダウンスイングでのクラブの動きがメインになりがち！
がしかしフォロースルーからスイングを考えるというのはかなり有効です！
フォローのプレーンを正しく作り、そこから逆算してバックスイングに入ると自分のスイングを見直すことができます！
バックスイングで悩んでいる方は、逆にフォロースルーをチェックするのもおすすめです！
練習してみてください！
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