スクワット ゴルフの基本トレーニング

  • 2015年02月24日

今日はトレーニングの日でした。場所は円山にあるABCボディコンディショニングラボにてパーソナルトレーングをここのトレーナーの十河義信さんのもとで頑張ってます!!今は筋肉を肥大させることを重点的に!!そのため­、100キロを上げてます!
ボールを飛ばすためには技術だけではなく身体も鍛えないとダメです!!
生命の危機を感じるくらい下半身のトレーニングはキツイ!!


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