今日はトレーニング 腹筋の重要性

  • 2015年03月02日

今日は、SKSにてトレーニングに行ってきました!

この頃の自分のスイングのテーマは胸椎のターン!

アバラから体幹を分離して胸椎(胸)を鋭くターンする新たなスイングに向けてまずは強い体幹を手に入れなければなりません!

TRXを使い、膝を抱え込みながら捻じります!
写真.PNG

ボールを強く圧せる強い体幹を手に入れるため頑張ります!!


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