今日は、スプーンでのスイングをアップします！
テーマはフォワードプレス！！
フォワードプレスとは、言葉の通り前側の圧力！！
その圧力の反動を利用して、バックスイングに入る技術となります！
床反力を利用して、左足で床を押したベクトルと同じだけのパワーをもらい、その力をテークバックに利用します！
テークバックでクラブ自体が勢いよく動けば身体を捻転する事が容易にでき、パワーを蓄積させ、ヘッドスピードを上げる事ができるのです！！
まずは左サイドに圧力をかける！！
左への圧力を利用して右への動きへと導く！
しなりの反動でシャフトが身体をねじってくれる
フォワードプレスと同じ左へ圧力をかけてダウンスイングへ！！
シャフトのしなり戻りを感じるヘッドスピードのピーク！
今年のテーマはアイアンショット！
４年前から始めたドラコン競技によりドライバーの練習をシーズンオフに沢山練習するというスタイルで進めてまいりました！！
しかしドライバーの練習をし過ぎるとスイング自体が崩れてまいります！
しかもドラコンを意識してしまうので、振り過ぎてしまいバランスなども崩しがち！
そこで今年はアイアンを中心にシーズンに入る４月まで打ち込もうと思います！
ベースの練習はロングアイアン！
低くティアップし、３Ｉでしっかり振り込みます！クラブの入射角がスティ―プだとティも一緒に叩いてしまいますし、下からアッパーで打ち過ぎると必要以上に打ち出し角度が高くなってしまい飛距離が出ません！
まずはこのロングアイアンのスイングをベースにします！
トップでは深い捻転！
身体の開きが早いとスティ―プな軌道となり、緩やかな入射角でボールをコンタクトできません！
フィニッシュではなるべくここまで振り切る！！
次はショートアイアンはハーフショット
この練習で、前傾角度のキープ、体幹を意識したフォローなどインパクト効率を追求する練習となります
スリークォーターショット系ライン出しスイング
この練習では、方向性も出しながらやや低いボールの打ち出しを心がけます！
フォローで低くボールを押し込むハンドファーストインパクトを心がける事で飛距離アップを図ります！
とにかく今年のシーズンオフはアイアン中心の練習をしてスイングの基本を徹底的に身体に叩きこみます！！
今年も早いものであと２日です！！
そこで２０１３年のHarada Golfを振り返ってみましょう！
まずは２月からはじめたYouTubeでのレッスン動画です。
ドリルや練習の仕方を軽く動画にてご紹介しました。
３月
Harada Golfの新年会
新年会は普通１月にやるものですが、４月から始まるゴルフシーズンに向けて生徒さんに集まってもらい、楽しく美味しいお酒を飲んでもらいました！！
来年も企画する予定でございます！！
４月
太平ゴルフセンター夜の部スタート
ラウンドレッスンスタート
５月
新企画！HaradaGolf月例ラウンド研修会がスタート
毎月一回いろいろなゴルフ場でレッスンも兼ねた生徒さんとのラウンドです。
皆さんのゴルフの内容のチェックをしてそれをもとにまたレッスン時の参考とさせてもらいます。
来年は４月からしかも月曜日以外も企画する予定でございます！
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夕暮れ９ホールラウンドレッスンスタート
後続プレーヤーがつかない３時くらいから夕暮れまでのラウンドレッスン！
いろいろな場所からのステーションレッスンがシングルさんから初心者までいろいろなプレーヤーに好評でした！
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６月
Harada杯ゴルフコンペ
今年も花たくさんのお花や大金畜産のお肉など沢山の方々からの協賛をいただき、無事終了いたしました！
来年も予定通り春はオークウッドゴルフクラブで予定しております！！
北海道ＬＤＪ北海道大会
今年は、ギアも新たにしてトレーニングも万全！必ず勝てると思って臨んだ大会でしたが見事に撃沈！！
来年は必ず！！
７月
新企画 Harada Golfパーソナルトレーニング
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講師は
JGTO認定(日本ゴルフツアー機構）ツアー帯同トレーナー
LPGA認定（日本女子プロゴルフ協会）ツアー帯同トレーナー
そして
全米NSCA認定パーソナルトレーナーCPT
日本体育協会 スポーツプログラマー
として活躍しているＳＫＳ sports合同会社 代表の十河 義信さんのもとトレーニングの勉強をスタート！
８月
９月
Harada杯ゴルフコンペＩＮオークウッドゴルフクラブ
１０月
祝！北海道女子ミッドアマ入賞！ そして日本女子ミッドアマへ！！
Harada Golfの女子シングルプレーヤーの中村さんが北海道の予選を突破し、日本女子ミッドアマの出場権を獲得！！
来年も期待しております！
１１月
Harada Golf忘年会
今年もおたる政寿司ススキの店にお世話になり沢山の生徒さんがお忙しい中お越しいただきました！！
生徒さんの協賛などもあり、くじ引きによるゲームなども行いなかなか盛り上がりました
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１２月
来年から始まる新企画
Harada Golfパーソナルトレーニング
私自身５年以上のトレーニングで飛距離やゴルフの安定などフィジカル面の重要性を痛感し、それを何とか生徒さんに体感してもらいたく、始まった企画でございます！
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来年から日曜の１６：００から予約承っております！！
そして来年は１月４日（土）からスタートいたします！
МＲゴルフセンターの新春営業の関係上１０：００からのスタートとなります！
あと１月７日（火）のМＲゴルフセンターのレッスンは２０：００までの営業となっておりますので１８：３０からのレッスンのみ受け付けております！
１月８日以降は通常営業という事でございます！！
ご了承ください！！
今年一年、あっという間に終わりましたが、来年もよりよいサービスを提供できるよう精進いてまいります！！
来年も宜しくお願い致します！
よいお年をお迎えください！！
今日は、スイングをおける捻転という身体の捻じれを骨盤分離という観点から説明してみます。
ゴルフスイングにおいて肩や胸を動かさないようにしながら、骨盤と股関節を左右に回旋させる動きというのが必須となります。
肩が動かないで骨盤が独立して回旋することができれば、力強いコイルを生み出すことができます！！
骨盤と肩が独立して動かず、一緒に動くとアウトサイドインやオーバースイングなどいろいろなミスにより上手くボールを打つ事ができません。
この分離作業は、テークバックから始めます。
テークバックでは上記の写真のように骨盤や股関節が回転していきます。ベルトのバックルを目安に骨盤と肩の分離状況を判断してみましょう！
その後トップに向かいますが、すでに骨盤と肩との独立がなされているのでベルトのバックルはテークバックの位置とほぼ一緒
ここからダウンスイングに向かう時骨盤と肩の分離がマックスとなります！
手の位置がアドレスのままベルトのバックルだけアドレスに戻す！
この分離の量が多ければ多いほど飛距離と比例する概念！これがいわゆるＸファクターです。
Ｘファクターを大きくするためにはこのときの分離作業をダイナミックにする必要があります。
このあとこのＸファクターを保持しながらインパクトに向かいます！
この骨盤分離をトレーニングすることによりダウンスイングをダイナミックにすることで飛距離と方向性の両立が可能となります！
詳細は実際のレッスンにて！！
