前回は、長いバットでの素振りの説明でしたが、今回はしなる器具での素振りです！
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ゴルフスイングにおいてシャフトのしなりは必須です！
そのしなりを感じることができる道具としておすすめの練習器具がございます！
その名も１Speed（ワンスピード）！
まずはテークバックでしなりを感じる
トップから切り返しで強くしなりを感じる
フィニッシュにかけて一気にしなり戻り背中に巻き付く
この展開をしっかり理解してからボールを打つ
そしてシャフトのしなりを感じるためには、強い体幹！そしてしなやかな腕がなければなりません！
木で例えると
しっかり根をはり、しっかりとした幹！それでいてしなやかな枝であること
軸を意識し、体幹を安定させ、そして柔らかいグリップでクラブを握ることがポイントとなります
シャフトのしなりをしっかり受け止めることのできる体幹トレーニングもアップしておきます
ご覧ください
オレンジ ウィップにてシャフトをしならせながらスイング
≪シャフトのしなりを感じるための強い体幹を手に入れるトレーニング集≫
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昨日は、午前中に通常レッスンをこなし午後から夕暮れ9ホールラウンドレッスンでした
13：00にシェークスピアカントリークラブに集合しアプローチとパターのレッスン
スタートは14：30
日没がだいたい17：00くらいなので約2時間半コース内でレッスンしました
13：00～13：40
グリーン周りのチップショット
小さいショットでもリズムやタイミングを重視
そしてしっかりボディーターンでボールを運ぶ
ボールの位置をやや右寄りにして少し出玉を低くすることが重要
13：45～14：20
パッティング
主にロングパットの練習
距離感の出し方
次のパットのことを考えたパッティング
下りではなく上りのパットを残す
14：25～14：45
ウェッジでのラフからのショット＆１５０Yのアイアンショット
とにかく素振りでリズムを整えてからスイング
アドレスでの体の向きをつねに意識してもらう
14：45～15：10
50ヤード 30ヤードのウェッジショット
ハーフスイング、クォータースイングのトレーニング
短い距離の距離感を養う
15：15～15：35
ドライバーの練習
まずは方向性が重要 遠くに飛ばそうとするよりアドレスやボールポジションなど構えを完璧にする
15：40～15：50
バンカーショット
オープンフェースに構えてダフらせる技術
16：00～16：15
傾斜でのスイング
つま先上がりのスイング
傾斜の度合いに合わせて前傾角度やライ角などを調整し、フックを抑えてストレートボールを打つ
16：15～16：30
100ヤードからグリーンに乗せるショット
男性にはウェッジ
女性にはショートウッドかユーティリティー
確実にグリーンに乗せる練習
16：30～16：40
フェアウェイウッドでフルスイングの練習
いつもあまり使わないウッドを芝の上で練習して恐怖心をなくす！
16：～17：00
ミニラウンド
1ホールだけパッティングを含めた完全ホールアウトでプレーしてもらう
という内容で終了！
まだまだこの9ホールラウンドレッスンは11月まで続きます！！！
≪10月の予定≫
10月22日（土）
集合時間
13：00
まだ1名しかエントリーしておりませんので興味のある方は声をかけてください！
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今日はご案内！
今年も早いものであと2か月と少し！
そしてHARADAGOLF 毎年恒例の忘年会の季節がやってまいりました
今年のゴルフの締めとしまして2016 HARADAGOLF忘年会を行います
会場は
ROBATA 活男
新鮮が魚介類が並ぶおいしい料理と楽しいゴルフ談話で今年のゴルフを総括しましょう
コンペやラウンドレッスン、月例会など色々なイベントでお知り合いになられた方々も多いと思います
このような席でぜひ親交を深めてはいかがでしょうか
もしくはお友達同士でお誘いあわせの上参加してもかまいません！
色々なアトラクションも考えております
沢山の方々にお越しになっていただきたいと考えております
そして 会場を移して2次会では、バッカスビル3階 さろん 朱すずめにて行います
そこでは、今年開催した3回のコンペの映像を流しながら今年のゴルフの珍プレイ好プレーを振り返りながら楽しんでいただければと考えております
1次会および2次会に参加希望の方は、TEL メール SNS（Facebook line等）にて承っております
在籍生徒さんには、今週、来週中にご案内の連絡が届くと思いますのでよろしくお願いいたします
時間
18：30～
会場
ROBATA 活男
会費
５０００
住所
北海道 札幌市中央区南5条西2丁目8-10
アクセス
市営地下鉄南北線 すすきの駅 3番出口より徒歩3分
市営地下鉄東豊線 豊水すすきの駅 4番出口より徒歩1分
TEL
011-200-0444
2次会
会場
さろん 朱すずめ
会費
３５００
住所
北海道札幌市中央区南５条西４丁目 バッカスビル 3F
電話： 011-513-8088
今回も素振りのお話
そして器具を使った素振りについてでございます！
素振りは大きく分けて3つ！
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長いモノ
しなるモノ
重いモノ
この3つで素振りをしてください！
今回は長いモノについて
これはおもに長いバットのようなものになります
私が使用しているのはアザスゴルフ
長さは50インチで重さは約500gくらい
材質は竹でできているので程よくしなりを感じます
そのほか野球のバット状のものなどいろいろなものがあります
長いバット状のものでスイングすることで、まずなかなかクラブがインパクトまで到達しない感覚を理解します
要は振り遅れる感覚です
飛距離をアップするためには、クラブヘッドがボールに向かって最後の最後に到達するというスイングにならなければなりません！
クラブを遅らして最後にボールをヒットするレイトヒット
しかし短いクラブだとすぐにインパクトに到達してしまう
というか通常のスイングではいかに振り遅れないか！！右へのミスを回避するかにかかっております
ですのでほとんどのアマチュアは、すぐにボールにヘッドを到達させるアーリーリリースというスイングに陥りやすい
これだと飛距離アップは望めないのです！
長いモノで素振りをすることで自然とレイトヒットを理解する！
そしてそれが飛距離アップの近道となります
◎ 長いバットと実際のクラブのスイングの違い
AzasGolfドライバット
バックスイング
ダウンスイング
ダウンスイング後半
インパクト
フォロー
比較すると長いバット状でのスイングのほうが力みがなくそして体がストレッチされている感覚です
しっかり捻転を意識できる長いバットでの素振りは、ラウンド前のウォーミングアップ そして技術の革新のため欠かせない器具ではないでしょうか！
皆さんお試しください！
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