猛烈なプレッシャー時の対処法 HARADAGOLF動画レッスンチャンネル
- 2016年12月09日
今日は、メンタルも含めたお話
皆さん猛烈なプレッシャーをアドレス時に感じた経験があると思います！
ゴルファーなら全員あるはず！
そこを切り抜けた方こそが真のゴルファーになれる！
そういっても過言ではございません！
100名でも
50名でも
30名でも
大コンペから小さいコンペまでありとあらゆるゴルフにおいてスタートを切るティーショットというのは緊張するもの！
そのほかでも
ベストスコアを更新できるところまできた18番ホールの最後のティーショット！
ライバルに初めて勝つことができる一打差の末の最後のセカンド、もしくはサードショットでのグリーンを狙うアイアンショット！
などなど！
言えばキリがありません！
ですが、このような時どのように対処すればよいのでしょうか！
答えとして私がおすすめする方法をご紹介！
それは、
いつもと一緒のリズムで打つ！
これだけです！
アレ！
と思われる方が多いと思いますが、一番切羽詰まったときに頼れるのはそんなもの！
このような状況下で技術要因を追求して、いざショットに入りいい結果に結びついたことがあるでしょうか？
今あるアイテムの中で一番信用できるものは、リズムだけ！
そう考えていいと思います！
ということは、普段からそのようなシュチュエーションで練習していなければなりません！
自分で頭にビートを刻みそのリズムに自分が乗っかる！
歩いて行ってそのリズムを消さないでそのまま打ってしまう！
そんな練習を繰り返してください！
固まってしまう生徒さんにこれをやってもらうと、はじめは当たりません！
がしかしリズムに乗っていくと繰り返しナイスショットが出てきます！
そして必ずこう言うのです
「こんな簡単ではだめだ！！」
さらに
「もっといろいろ考えて打たなければ不安だ！！」
いやいや！！
ゴルフは難しいです！
でもそれは、コース戦略
そして戦術の選択
そしてメンタル
色々な絡み合う状況の中で最高のパフォーマンスを出さなければならない！
と考えるなら、技術を探求する練習とラウンドでのプレーは別！
ということで練習では
技術の練習と
このヤバいメンタル状況の中でもスイングできるようリズムの練習をしっかりしておきましょう！
後の詳細は、動画にてご覧ください！
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