動的なスイングを手に入れる！ HARADAGOLF動画レッスンチャンネル
- 2017年06月07日
おはようございます！
HARADAGOLF
ハラダシュウヘイです！
今日は質問いただいております！
ラウンド中や練習中に身体が固まることがあります！
バックスイングをどのように上げたら良いかを考えているうちに、テークバックが引けなくなってしまいます！
止まっているボールならだれでも打てると思って、簡単に始めたゴルフですが動いているボールを打つ以上に難しいです！
何かアドバイスはいただけないでしょうか？
という質問です！
確かにアドレスが長いプレーヤーは、数多く存在します！
大体プレーが遅いだとか、影でいわれている可能性が高い！
私自身も昔は、テークバックが上がらずに悩んだ経験がございます！
まず人からの印象や自分自身の体感的な時間から考えても、身体が止まると時間は長く感じられます！
たとえば、4秒間
止まった状態でアドレスしてみてください！
かなり固まった感覚になりますし、周りからは空気が凍ったというかそのような雰囲気が生まれるはず
がしかし、身体が動きている状態（足踏みやワッグルなど）で4秒間アドレスしてみます！
意外に、観ていて辛くない！
まあ空気も凍らないというわけです！
と例はさておき
どのようにしてテークバックへとスムーズに移行していけばよいでしょうか？
そのキーワードは
動から動！
です！
ゴルフは、静から動のスポーツ！
止まっている所から始まるものです！
がしかしそうではなく
動から動！
動いている状態から、動き出す！
これが余計なことを考えないで動けるスイングとなります！
練習方法は、２つ！
一つ目は、歩きながら打つ！
ボールを3つ並べて歩きながら足と腕のリズムをそろえてスイングする！
手と脚がずれると全く当たりません！
これでまず足のと腕が密接に関係していることを理解します！
次に
サンドバックで3回たたく練習！
ひざは脚でリズムを取り、3回リズミカルに！
これがなかなか難しく、下半身を使って動きを止めないで行います！
叩くごとに身体が止まるようなリズムのない動きは、静から動への動きと繋がってしまいます！
動から動の動きとは、一度も身体が止まらないこと！
これを応用して
ボールにアドレスして、同じようにリズムよく2回たたいて3回目で本当のスイング！
ワン！ツー！スリー！で打つ！
この練習で動から動へと繋げる練習をしてください！
その時、手で打つ感覚ではなくあくまで下半身リードで行う事！
そうすれば、身体が止まることはありません！
止まらないということは、身体が硬直するという事は回避できるはずです！
とにかく世のゴルファーは、ミスを怖がり過ぎ！
19世紀生まれのゴルファー
早打ちのダンカンといわれた
名プレーヤー
ジョージ・ダンカン
彼はこう言葉を残しております！
「早くミスせよ」
中々深い言葉ですね！
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