おはようございます！
HARADAGOLF
ハラダシュウヘイです！
今日は、質問いただいております！
バック側のスイングプレーンはよく説明いただいていますが、
フォロー側のプレーンのレクチャーをお願いいたします！
という質問です！
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大体スイングプレーンのお話は、バック側とダウンからインパクトまでのプレーンです！
というのもフォロースルーは、打った後のことなので結果でしかありません！
その過程として、バックスイングとダウンスイングが存在する！
ですからフォロースルーは「作るもの」ではなく「作られるもの」です
といってもフォローのレクチャーはしないわけではないので、またまたフラフープを使って説明してみましょう！
結論から言うと、インサイドアウト軌道！内側から外側にかけて振りぬかれるのがクラブの軌道となります！
どのようなラインかといえば、右腰から左肩にかけた斜めのラインです！
軌道だけを考えるうえでフラフープを斜めにかけてみると理解できます！
このフラフープで腕の軌道を理解する！
そして体の回転でこのフラフープのラインをタテからヨコに変えるのです！
ですから腕の振りをヨコにしないこと！
腕をフラフープのラインに合わせてぐるぐる回してみるとスピードが出ます！
この腕の振りを利用できれば飛距離は伸びます！
練習方法は、身体の回転を止めてボールを右に飛ばす練習！
インサイドアウト軌道で身体の回転を使わずにボールを右に飛ばします！
そのあと徐々に体の回転で左に飛ばしていき、ターゲット方向にそろえていく！
この練習で腕は外側に振りぬかれ、それを身体の回転で内側に寄せる感覚を理解します！
腕の振りがアウトサイドインになる方、フラフープの斜めのラインを意識して腕の振りをタテに意識してください！
それでボールが右に飛ぶのでしたら、身体の回転で左に引っ張る！これはあくまで腕ではなく体の回転で行う事！
これでフォローのプレーンの概念が理解できると思います！
練習してみてください！
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おはようございます！
HARADAGOLF
ハラダシュウヘイです！
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明日から2日間は、ドラコン競技に出場します！
スイングはこんな感じでやってみたいと思います！
毎年の北海道の試合では、いつも桂ゴルフガーデンでの開催ですが
今回は、セベズヒルゴルフクラブ！
一番ホールが試合会場となっております！
コースは左ドッグレッグの打ち下ろし
落としどころがとても狭い！
狙い方がとても難しくなっております！
なぜかというと！！
飛ばさないでフェアウェイに置きに行く打ち方やフルバックからのティショットですとそうでもないのですが、今回の使用ティーグラウンドがフロントティからという事で難しさが増していると思われます！
ということでHARADAGOLFの7月8日（土）のコンペの会場でもある
セベズヒルゴルフクラブの1番ホールは、ウェブサイトのインドアレッスンというバナーをクリックしてページを下にスクロールしていくとコースレイアウトのパノラマビューがあるのでご覧ください！
明日と明後日のHARADAGOLFは休講でございます！
ご了承ください！
では頑張ってきまーース!(^^)!
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ハラダシュウヘイです！
今日は、ダウンスイングでの左脇について！
カッコいいダウンスイングの形というか、プロのようなダウンスイングにはある特徴がございます！
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それは左脇に空間がある！ということです！
この空間！
これは、切り返しでの一場面にすぎませんが、
ここでこの空間をあえて埋めようとしている方が多い！
例えばインサイドからクラブを入れようとしすぎる方の場合、この空間をつぶそうとします！
ですので左脇というのは終始締まっていなくてもかまいません！
やや空間を作り、インパクト付近で締まる！
この感覚を練習してみてください！
そうすれば、タメの利いた切り返しが可能となります！
やってみてください！
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おはようございます！
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ハラダシュウヘイです！
今日は質問いただいております！
ラウンド中や練習中に身体が固まることがあります！
バックスイングをどのように上げたら良いかを考えているうちに、テークバックが引けなくなってしまいます！
止まっているボールならだれでも打てると思って、簡単に始めたゴルフですが動いているボールを打つ以上に難しいです！
何かアドバイスはいただけないでしょうか？
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という質問です！
確かにアドレスが長いプレーヤーは、数多く存在します！
大体プレーが遅いだとか、影でいわれている可能性が高い！
私自身も昔は、テークバックが上がらずに悩んだ経験がございます！
まず人からの印象や自分自身の体感的な時間から考えても、身体が止まると時間は長く感じられます！
たとえば、4秒間
止まった状態でアドレスしてみてください！
かなり固まった感覚になりますし、周りからは空気が凍ったというかそのような雰囲気が生まれるはず
がしかし、身体が動きている状態（足踏みやワッグルなど）で4秒間アドレスしてみます！
意外に、観ていて辛くない！
まあ空気も凍らないというわけです！
と例はさておき
どのようにしてテークバックへとスムーズに移行していけばよいでしょうか？
そのキーワードは
動から動！
です！
ゴルフは、静から動のスポーツ！
止まっている所から始まるものです！
がしかしそうではなく
動から動！
動いている状態から、動き出す！
これが余計なことを考えないで動けるスイングとなります！
練習方法は、２つ！
一つ目は、歩きながら打つ！
ボールを3つ並べて歩きながら足と腕のリズムをそろえてスイングする！
手と脚がずれると全く当たりません！
これでまず足のと腕が密接に関係していることを理解します！
次に
サンドバックで3回たたく練習！
ひざは脚でリズムを取り、3回リズミカルに！
これがなかなか難しく、下半身を使って動きを止めないで行います！
叩くごとに身体が止まるようなリズムのない動きは、静から動への動きと繋がってしまいます！
動から動の動きとは、一度も身体が止まらないこと！
これを応用して
ボールにアドレスして、同じようにリズムよく2回たたいて3回目で本当のスイング！
ワン！ツー！スリー！で打つ！
この練習で動から動へと繋げる練習をしてください！
その時、手で打つ感覚ではなくあくまで下半身リードで行う事！
そうすれば、身体が止まることはありません！
止まらないということは、身体が硬直するという事は回避できるはずです！
とにかく世のゴルファーは、ミスを怖がり過ぎ！
19世紀生まれのゴルファー
早打ちのダンカンといわれた
名プレーヤー
ジョージ・ダンカン
彼はこう言葉を残しております！
「早くミスせよ」
中々深い言葉ですね！
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