この動きだけやれば 飛距離が伸びる! 股関節と肩甲骨の 動きとは? HARADGOLF動画レッスンチャンネル

  • 2018年02月07日

おはようございます
HARADAGOLF
ハラダシュウヘイです!



今日は、肩甲骨、股関節の使い方を工夫して飛ばすというテーマでお話していきます!


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というのも世のゴルファーの股関節や肩甲骨の使い方が上手くできていないことがとても多いように思えます!

身体を回転して腕を振る!
ただそれだけがゴルフなのですが、

肩甲骨と股関節は、色々な部位の中で最も可動域のある関節となります!

この可動域をうまく生かさない手はありません!

ではどのように肩甲骨、股関節の動きを意識するべきか!

結論から言うと!

ピストンの動きを使う!

ピストン!?

これはどういうことか!

上半身と股関節を回転させるというよりは、タテに使う!

この動きでクラブをへし折るくらいシャフトがしなります!

イメージは、股関節や肩甲骨を上下にずらすような感覚!


練習ドリルは、クラブを離して握り上下のピストンでボールを打ってみましょう!

かなり難しいですが、シャフトが強烈にしなり、ヘッドが鋭く走ります!

この動きこそが、股関節、肩甲骨のピストンの動きとなります!

ただ身体を回転してボールを打っている方!そんな中で飛距離が伸びなくて悩んでいる方は、このようなピストン型の身体の使い方を意識してみましょう!
ヘッドスピードが上がるようになります!

お試しください!


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