爆発的フォロースルーが手に入る!ゴルフスイングは裏側だけでなく前側の筋肉も大事! HARADAGOLF動画レッスンチャンネル

  • 2018年06月30日

おはようございます!
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今日は、爆発的フォロースルーを生み出すためのトレーニングのご紹介!

ゴルフでは、基本的に裏側の筋肉を鍛える!

背中
ハムストリングスお尻です!

ただ前側も重要!


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大胸筋

腹筋

そして脚の前側の筋肉

四頭筋です!

ここを鍛えることで爆発的フォロースルーが実現する!

この四頭筋を鍛えるトレーニングを一つご紹介!

CCスクワットと言います

このトレーニングで太ももを鍛え上げ、フィニッシュまで一気に振り切ることが可能となります!

皆さんトレーニングをしてみましょう!


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インパクトの基本

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インパクト!

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そのインパクトの基本とは?!

徹底的に解明していきます!


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そのノウハウを一挙公開していきます!

まずはクラブの全体的な動きを知る!
これが基本となります!

その中に重要な要素が詰まっている!

ゴルフ初心者がまずやっておきたい基本ドリルとは?


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ゴルフはダウンスイングで決まる!と言っても過言ではありません!
ここで間違った動きをしてしまうと色々なミスが生じてしまいます!

トップからダウンにかけての切り返しの動きを徹底的に掘り下げてみます!


■ 2月のテーマ
グリップの基本!

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右手、左手、そしてショートゲームのグリップ

正しいグリップ

そしてグリップがスイングにどのように影響していくのか!

グリップについて丁寧にメルマガにて説明していきますので、興味のある方はメルマガ登録よろしくお願いいたします!


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4月号

いまさら聞けない!ゴルフスイングで大切な4つのポイントとは!

5月号

インパクトの基本


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5月号
ドライバーの基本

6月号
アイアンショットの基本

7月号
ウェイトシフトの基本

8月号
ハーフスイングの基本

9月号
スイングプレーンの基本

10月号
トップオブスイングの基本

11月号
ショートゲームの基本

12月号
スイングテンポの基本

というラインナップ



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7月11日(水)
シェークスピアカントリークラブ
スタート
8:52

 

8月6日(月)

リバーヒルゴルフクラブ

スタート

9:03


■ HARADA杯ゴルフコンペの情報

■ 場所
セベズヒルゴルフクラブ

■ 日時
7月7日(土)

■ スタート時間
8:05

■ プレーフィ
12500
キャディー付き、食事、ソフトドリンク

会費
2000


■ 夕暮れレッスン情報
7月14日(土)
14:30集合

7月28日(土)
14:30集合


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