今日は、お知らせでございます！
北海道のゴルフシーズンは、先週あたりからスタートし苫小牧方面はもうオープンしているコースがたくさんありそろそろ練習にも力が入る今日この頃でございます！
さてHARADAGOLFのイベントもエントリーが開始しております
●月例会情報
◎ ４月２５日（月）セべズヒルゴルフクラブ（旧オークウッドゴルフクラブ）
まだ空きがありますのでエントリーお待ちしております
●９ホールラウンドレッスン情報
◎４月２３日（土）
定員
◎４月３０日（土）
まだ空きがあります
◎５月１４日(土）
まだ空きがあります
●HARADA杯ゴルフコンペ情報
◎５月８日（日）
植苗カントリークラブ
まだまだエントリーお待ちしております
このコンペの情報を皆さんにメールしたのですが、何人かの方から文字化けしたメールが行ってしまっていると聞きました！
怪メールが届いてしまい、申し訳ございません！
内容はコンペのご案内でございますのでよろしくお願いいたします！
今日は、ゴルフにおける軸についてのお話です
ゴルフスイングのアドバイスによく軸がぶれるとか軸が動く、軸がないなどと言われたことがあると思います！
では軸とは何でしょうか！
人間は、2本の足で立っている状態ですが、パフォーマンスを向上できるのはどちらかの足の重心が乗っている状態であると考えます！
片足でのバランス
左への重心移動が徐々に行われているフォロースルー
要するに軸は2本あり、両足で立っている感覚はアドレス時くらいなものです。
ドライバーやアイアンで多少の差異はありますが、基本的にバックスイングではやや右軸、フォロースルーでは左軸でスイングしているスタイルとなります。
ですのでどっしりした下半身が地面に張り付きガチガチになった状態で上体でスイングするということが軸がしっかりした動きと思っていてはいけません！
軸を安定させるポイントは技術的なこととフィジカル的な要素と2つあります。
技術的要素
●左右のウェイトシフト
テークバックでは右足、フォローでは左足へのウェイトシフトを心がける
バックスイングでは右軸
フォローでは左軸
フィジカル的要素
●体幹の安定
●片足で体を支えるバランス感覚
軸が安定していくとミート率、そして体が安定していくと腕の振りも鋭くなっていくことでヘッドスピードも上げることができます！
今日は、早くもコンペのご案内でございます！
早いもので、もうゴルフシーズンがそこまで来ております！！
昨日、苫小牧に行ってきましたが雪解けが進み積もっている雪はほとんど見当たりませんでした！
さて今年もHARADA杯は年3回行う予定でございます
その第一弾は5月8日（日）でございます！
去年の雰囲気
詳細は下記の通りとなっております
日 時 平成28年5月8日(日) 8時12分スタート
会 場 植苗カントリークラブ(苫小牧市植苗386番地)
参加費用 11,980円(税込)※食事＆ソフトドリンク付き
（コンペ参加費2,000円プレー代9,980円）
※お支払いは現金にてお願いいたします。当日の会場受付ほか、事前のレッスン時にも承ります。
競技内容
≪競技方法≫ １８ホール、ストロークプレー（ダブルぺリア方式） ※同ネットはハンデ順
≪使用ティー≫ 男子…レギュラーティー シングルＨＤ女子…レギュラーティー
女子・ジュニア…レディスティ―
≪ニヤピン≫ ３番ホール、１３番ホール
≪べスグロ≫ 1位、2位（男女別）
参加希望の方は、メール、SNS、あとはレッスンにお越しの時などに承っております。
冬期間の練習成果を試したい方、ゴルフ仲間を広げたい方、お友達
同士での参加も大歓迎です。皆様どうぞふるってご参加ください！！
昨日はトレーニングの日です！
今回はデッドリフト
重さは100キロ
重さを上げていくことよりとにかくフォームを重視して行います！
ゴルフスイングにおいて一番重要な筋肉は裏側にたくさんあります！
背中、お尻、太ももの裏側、ふくらはぎ などです
まずは上体を倒していく過程で、背中の張りがとても重要
背中の張りがお尻の筋肉を引っ張ってくれます。そして膝がつま先より前に出ないようにしゃがんでいきます！
バーベルは膝よりも下げるようにして、上体をつぶしていきます！
このデッドリフトはそのすべてを鍛えることができるマストなトレーニングとなります
