ワッグル特集④ 手首のエクステンションを感じる(オープントゥクローズ) 

  • 2015年08月27日

今回がワッグル特集の最後です!

今日は、ワッグルでのクラブフェースの開閉を意識してもらいます!

それとともに手首が捻じられる事を理解します!

おもちゃのプロペラの飛行機をイメージしてください!
ゴムを時計回りに回してギリギリまで捻じり、手を離すと逆方向へ勢いよくプロペラが回り飛んでいく飛行機のおもちゃです。

ワッグル時は手首の捻じれを意識します。

クラブフェースが徐々に開いていく

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手首の捻じれが最大!
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反動でフォローではフェースが閉じる
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実際のテークバックではまだ手首の捻じれは感じられません!ここで手首を捻じるとフェースが開き過ぎてあまり良い結果は得られません!

テークバックでは大きな円を描く ここでフェースは開かない
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テークバック後半からリストコックが開始し、フェースが徐々に開いていきながらオンプレーン上にクラブが上がっていきます!

フェースが開いてオンプレーンにクラブが入る
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トップから切り返しで手首の捻じれは最大となります。

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そして切り返しからフォローにかけて最大にねじれた手首がとき解かれ勢いよくフェースが閉じていきます!

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このオープンからクローズの動きが捻じられてた手首の動き、シャフトのしなりなど色々なテンションから鋭く行われる事でヘッドスピードが自分の力以上のものを与えてくれるというメカニズムとなります!

この感覚をワッグルで身につけることでフェースローテーションが身に付けましょう!


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ワッグル特集③ ワッグルでスイングプレーン形成

  • 2015年08月26日

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今日はワッグルを後方からの映像で説明いたします!

ワッグルを後方から見るとまずシャフトプレーンに沿って動いている事がお分かりになるかと思います!
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この時、手元が動かずシャフトだけが動いているように見える事が重要です!

ワッグルによりクラブフェースがオープントゥクローズに動き、シャフトのしなる方向を認識することができいます。

ヘッドスピードが上がらない方はこのワッグルを切れ味鋭くしかもプレーン上で行えるようになると一気上がります!

始めはゆったり柔らかいワッグルでウェッジで試し徐々に長いクラブ鋭いワッグルで練習しましょう!

プレーン形成を手元で行い、実際クラブを後方に上げますので目に見えない場所でのスイングプレーンは無意識に行う!!これが重要となります!

目に見えない場所でのスイングプレーンもオンプレーンに
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目で見える場所でのスイングプレーンをオンプレーンにする
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フィニッシュも頭を斜めに横切るのがスイングプレーンに乗っているポイント
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ワッグル特集② ワッグルと実際のテークバックの違い

  • 2015年08月25日

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今日はワッグルと実際のテークバックの違いをお話いたします!

ワッグルはクラブを左右に振りながらシャフトのしなりやフェースの開閉などをダイレクトに手元で感じ取る行為となります!
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しかし実際のテークバックでそれをやってしまっては大変です!!

いきなりテークバックで手首でバックスイングをすることとなり、スイングアークは小さくなりクラブを加速する時間がなくなってしまうのでヘッドスピードが上がりません!

実際のテークバックでは低く大きなゆったりとした動きを心がけるのです!

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大きく遠心力を利かせる!!
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ワッグルの動きが意識できるのはバックスイング後半!

大きなテークバックでクラブヘッドが遠心力で自分の身体から一番離れた瞬間から始まります!

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身体にクラブが近づいていき体に巻きついていくようにダウンスイングに入っていく感覚となります!

テークバック前半はゆったりとそして自分の身体や下半身などの動きがクラブをリードします!

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テークバック後半はクラブの動きが積極的となり身体はむしろ止まり下半身も固定!どちらかと言えばクラブに主導権が移ります!

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この身体の動きからクラブの動きへと主導権が移る感覚とワッグルの動きが酷似します!

次回はワッグルとスイングプレーンについてです!


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ワッグル特集① 柔らかいワッグルと高速ワッグルの違い

  • 2015年08月24日

今日からワッグル特集!

ボールを打つ前にクラブを左右に動かすワッグルという行為を皆さん見た事があると思います!

ワッグルはこれからのスイングにおけるインパクトのタッチを決めるリハーサル的要素があります!

ワッグルは、ボールを打つ前のリラクゼーションの役割だけではなく、フェースの開閉、スイングプレーンの形成、リストコックのタイミング、軽いウェイトシフト、そしてインパクトのタッチと役割が多岐にわたります!

スイングのミニチュア版としてボールを打つ前に軽くやっておきたい動作という事です。

色々な役割の中で今日は、まずワッグルの使い分けについて説明していきます!

今回はワッグルを柔らかいワッグルと高速ワッグルの2つに分けます!

SWを使った柔らかいピッチショットを打つ時のワッグルは、柔らかくゆっくりとなり、これがスイングのテンポとなります。
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逆にフルスイングでのワッグルは鋭く小刻みな速いワッグルとなります!
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30ヤードショット
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50ヤードショット
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100ヤードショット
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190ヤードショット
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あのベンホーガンもワッグルについて色々と書いておりますが、そのなかでこのように述べております!

通り一遍のワッグルはやめたまえ!ゴルフショットのプランとプレーの直感的なものであるから、各ショットへの準備も直感的に整えなけれなくてはならない!

ボールを高く上げてふわっと止めたい時は、ややゆっくりと、幾分やんわりとしたワッグル

これとは反対に、ティー・ショットで運と距離を出して2打でグリーンに届かせたいホールで風の中へドライブを低く打たねばならないときは、クラブを前後にワッグルする時にも、威勢よく、決断的に、スピーディーに動かすだろう。(ベンホーガン モダンゴルフ参照)

インパクトのタッチを決めるのは直感的なものでなければならず、そのタッチをワッグルを行う事で決めて、そのワッグルに準じたスイングを行う!

次回は、ワッグルのリストアクションと実際のフルスイングの動きをご説明いたします!


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