今日は、久しぶりのオフ！！
家族サービスを済ませ、トレーニングに行ってきました（＾－＾）
おもにインパクトからフォローでボールを弾くのではなく押し込む動きを体にしみこませるトレーニングをアップします。
パワープレートという機械の乗り、バランスボールを下に下に押しつけながらインパクトの形を１分間保持します！
少しでも体が起き上がってしまうとクラブが上に抜けて下からしゃくりあげる形になり、バランスを崩してしまいます。
この姿勢の保持、下半身から背中にかけて悲鳴があがります(・。・;
パワープレートというのは、その生み出す振動を体全体にエネルギーの波を伝え、1秒間に25～30回の割合で筋肉の収縮を活性化します。このような筋肉の収縮により、わずか1日15 分、週３回のトレーニングを行うだけで、筋力、血液循環およびパフォーマンスの向上を実現します。
この動きをマスターして、インパクト効率をアップさせるのがこの2カ月の目標です！
でもこの写真のように実際にボールを打つとなかなかうまくいきません！！
頑張ります！！
Ｚシリーズのヘッドが保管してある特殊なキャディーバック
Miyazakiシャフトや各種メーカーのシャフトが保管されております
今日はただいま好評中のスリクソンＺシリーズの試打クラブがどのように保管されているかを紹介いたします。
Ｚシリーズは、シャフトがMiyazakiシャフトで３０種類（それ以外にも、マミヤのアッタス、グラファイトデザインetc）、ヘッドは、ドライバーが９２５、７２５、５２５の３種類
ＦＷが７２５と５２５の2種類と多種多様でございます。
そのため、別々にストックされていてその都度、要望に合わせて手軽に脱着して試打できるのです！
プロのフィッティングみたいですね！！
今まで以上に色々なシャフトを試せるのはこの脱着システムのおかげ！！
昔は、ゴルフ工房の職人さんに開いて入れてもらったり、閉じて入れてもらったり、色々な技があったのに今はそれが、自分でカチャカチャとできてしまうなんてテクノロジーってすごい！！
でも細かな調整は、やっぱり職人さんに頼まないとダメですけどね！
今日は、自分の練習の報告です！！
昨日、トレーニングをして色々またヒントをもらいました！！
少し、インパクトで跳ねあがらずに押し込むインパクトが出来ていると思うので動画をアップしました！！
修正ポイント
１、腕の振りに頼りすぎていること
２、アッパーに打ち上げすぎている事によりボールを押し込む事が出来ていない
まずは、低いボールを打つ練習から始めようと思います。
タイガーや飛ばし屋といわれている方々は、柔らかいシャフトでもいとも簡単に３００ヤードを飛ばせるそうでございます！！
というのも腕で振ったり、アッパーに振っているとシャフトがすぐにしなり戻り、球がただ高く舞い上がってしまいます！
しかし、彼らは体幹で堪えひじを絞りフェースを立ててシャフトのしなり戻りを抑えるだけ抑えてインパクトに向かう事が出来るのです！！
アッパースイングでは高いフックボールは打てますが上記の技術により低いフェードボールが打てなければならないという事です！！
僕のスイングの概念に、低いフェードでボールを飛ばすシステムはまだ構築されておりません！
とにかく、柔らかいシャフトでボールを低く抑えて遠くに飛ばす事
まずは、低いドローボール、そして最終型は低いフェードボールが打てるように頑張ります！
今日は、久しぶりにトレーニング！
とにかく９月はトレーナーに見てもらう時間があまりなくストレッチを中心に身体をしなやかに使える事に重点を置くトレーニングを自宅でしていきました！
週１～２回自宅でウェイトトレーニングを行い、毎日１時間くらいかけてストレッチ！
しかし、トレーナーに見てもらっていなかったので少し不安になっていたところでした。
今日は十河トレーナーのもと背中を中心に壊れる寸前まで鍛え上げました！！
この写真は、ベントオーバーローといいまして、背中のトレーニングになります。
しかし下半身を痛めつけた後なので、背中を使うと不思議と脚がプルプル震えてきます。
背中から脚へと身体が連動している事がよくわかりました！
来年に向けてのスイング改造ポイントも話し合いやる気が出てきました！！！！
またきついトレーニングが始まります！！
頑張るぞ――！！
