今日SKSスポーツにてトレーニング！
LDJ日本大会に向け最後のトレーニング！
パワー系、スピード系、ジャンプ系とキレキレの身体になるための仕上げのトレーニングをしてきました！
そして仕上げに２つのトレーニングで締めました！
一つ目はプッシュプレスジャンプ！
腕立ての姿勢から上半身の力でジャンプします！
背中や肩甲骨を意識して床をしっかり圧します！
胸と背中でで床を強く圧します
一気にジャンプ！
このトレーニングでインパクトからフォローにかけてのボールの押し込む技術向上を図ります！
そして脚から腹筋、胸の回転と連動性を意識してメディスンボールを投げ込むトレーニング！
鋭くそして重いボールを胸の回転で投げ込むには強い体幹が必要となります！
キャッチしては投げ、投げてはキャッチします！
この動きでキャッチする瞬間、胸を回転させ腹筋が収縮します！
そこから鋭く胸椎を回転させメディスンボールをブン投げます！
胸椎を鋭く回転！
強く捻じれた身体を腹筋でしっかり受け止める！
インパクト付近で一気に身体を回転させてもぶれない体幹を身に付け振り遅れない上半身を手に入れます！
さあ！
あとは水戸で振りちぎるだけ！
頑張ります！
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昨日も午後から9ホール夕暮れラウンドレッスン
今回はジュニアゴルファーも参加！
一人は生まれて初めてのラウンドする小学3年生！
もう一人はジュニアの試合のも沢山参加する上昇志向のある中学生！
小学3年生のプレーヤーに対するマナーやエチケットのレクチャーは、私というよりは経験豊富な中学生のジュニアゴルファーが丁寧に初ラウンドをサポートしてくれました！
レッスンの内容は、ドライバーの練習、アプローチの練習、バンカーの練習、傾斜地での練習、100ヤードのアイアンショット、などをこなし、最後に3ホールラウンドしました！
大人も子供も技量もさまざまなプレーヤーが同時に同じ場所で同じだけ楽しめるゴルフの特殊性をあらためて感じゴルフが老若男女に親しまれる理由を鑑みる一日でございました！
アプローチの練習風景
ベテランのステディースイング
美しいフィニッシュ！
捻転を強調したトップ！
生まれて初めてのゴルフ！！ ナイスショット連発してました！！
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今日は、7月26日に水戸で行われるLDJ日本大会のため太平ゴルフセンターで朝練をしてきました！
水戸レイクスの試合会場は、若干打ちおろし！
そしてやや右からドロー系で攻めるとランが出て飛距離が出るというお話です！
強いドローボールを打つコツ！
色々ありますが一番のポイントは切り返しのゆったり感！
飛ばしたい！という思いが強いと とにかく切り返しが早くなってしまいがち！
切り返しが早くなるとシャフトがいち早くしなり戻ってしまい軽いボールになってしまいます！
トップから切り返しでプツン！！と切って 力を抜いてそれからダウンスイングで思いっきり打ちこむ！！
これが一番飛びません！
イメージは途切れる事のない一筆書き！
トップを止めないでしかもゆっくり粘っこく切り返す！
ここまで急いではいけません！
ゆっくり粘りのある切り返しが爆発的インパクトに繋がる
そこでお勧めの練習方法をアップしておきます
大体100から150ヤードの距離をドライバーで打つ練習方法がおススメです（女性の場合50ヤードでも良い）
普通に打てば男性の場合200近く飛ぶはずです。そこを振り幅は通常のスイングでヘッドスピードをコントロールしながらスイングします！
ポイントは、とにかく切り返しを急がない事！それにつきます
２～３球このスイングで打った後、思いっきりボールを打つと切り返しの粘性が高まり、良質のドローボールを打つ事ができるでしょう！！
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昨日はHARADAGOLFの月例会で、シェークスピアカントリークラブにお邪魔しました！
朝から気温が高く素晴らしい天気でした！
シェークスピアカントリークラブはトリッキーなコースが続くので戦略的にコースを攻めないとナイスショットが結果的にミスショットとなる事が多くなります。
ラウンド中は、ティーショットの狙いどころやセカンドショットのグリーンの狙い方などをレクチャーしながらラウンドレッスンを進めました！
しかしグリーン周りは、私のアドバイスだけではどうのもなりません（笑）
そこでキャディーさんの力を借りました（＾－＾）
というのもシェークスピアカントリークラブのグリーンは特徴的で目や傾斜など攻略するには、いろいろな情報を駆使する必要があるのです。
ポテトチップ状にうねったグリーンでどちらにボールが切れるか適切にアドバイスをしてくれるここのキャディーさんのおかげで生徒さんは大満足でした！（私もかなり参考になりました）
やはり良いスコアでまわる条件に、キャディーとの信頼関係があります！
キャディーさんに嫌われるのはお勧めしません！
ぞんざいな態度で命令口調でキャディーさんと接するとキャディーさんだって人間です！
ラインだってまじめに読んでくれません！
ゴルファーな孤独なんです！プレーヤーにアドバイスをしてくれる唯一の存在であるキャディーさん！
キャディーさんを味方につける処世術を身に付けましょう（＾◇＾）
フラットなトップからステディーにフェアウェイをキープ
理想のトップオブスイング プロみたい(^。^)
下半身の力がたまったパワフルなトップ
トップが深くハイドローが打てそうな予感！！
身体が柔らかく深い捻転
トップが高いだけで飛距離が伸びます！
トップがコンパクト！どこにも力みはありません！！
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