ユーティリティーのインパクトの瞬間
今日はライン出しとフルスイングの違い比較してみます
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若いころよく100ｙや150ｙあたりからのスイングをいつも「フルスイングで狙いすぎだ！！」と先輩プロゴルファーに言われました！
背中に巻き付くほど振り抜き、たかーーい球でグリーンに乗せて満足気に歩いているとそういわれるのです！
きっちりシャフトが体に巻き付くフィニッシュ
そのあと先輩プロゴルファーは、ハーフスイングのような抑えたフィニッシュで低くあまり上がらないボールで簡単にグリーンに乗せているのを不思議そうに見ていたことを思い出します
ラインを出すスリークォータースイング
やはりコントロールしたスイングとある程度の躊躇しない思い切りのいいスイング！
この二つを駆使する必要性があります！
その違いというと、やはりクラブがインサイドから入る度合いと考えます！
ようするにライン出しは、ある意味フェード系のスイングになります
やや上からクラブを入れてフックスピンを抑える
ハンドファーストにクラブを入れて低いフェードのイメージを取り入れる感覚となります
やや上からクラブを入れる
しかしある程度の思い切りのいいフルスイングになるとそうもいきません！
どうしても捻転差が深くなり、下半身リードで切り返すことでシャフトが少し寝るというかドロップしてしまうのでインサイドアウトの軌道になりやすいのです！
インサイドアウトになりすぎるとやはり怖いのは左へのミスです
ややインサイドからクラブがアタックする
軽いフェードで入れるつもりが強烈なフック
となれば大きな事故になってしまいます
ただミドルアイアンから上のクラブになるとそうも言ってられません
絶対的ヘッドスピードが必要だからです！
それは最近の傾向であるストロングロフト化したアイアンのロフト（今の５Iは昔の４I）に起因します！
ロフトが立っているということはボールがそれだけでも上がりません！
そしてボールの進化です！昨今のボールはスピンがあまりかからない構造となっておりその分曲がらなかったり、ドライバーが吹き上がらないでその分前に飛ぶようにできているのです
ティアップしたドライバーの敵と言われているバックスピンが、地面から打つミドルアイアンでの飛ばしのファクターとなるのです！
６Iか５Iくらいからの上の番手は、限りなくヘッドスピード上げることでバックスピンが必要
ロフトでボールを上げるのではなくスピンでボールを上げる！
これがポイントとなるのである程度のスピードが重要となるのです！
横から入れるミドルアイアン 上からクラブを入れるショートアイアン
下半身と上半身の捻転差が少し多いのがミドルアイアンのインパクト
ターゲット方向にリストがターンするのがミドルアイアン リストターンを抑えターゲット方向にフェースを押し出すのがショートアイアン
昨今のアイアンセットは５Iから６Iからのラインアップになっているのは、一般アマチュアがボールを上げることのできるスピン量を確保できる番手はそのくらいと考えられているからです
上記の理由から、やはり５Iくらいからは基本的にはラインを出すスイングというよりはある程度のフルスイングでグリーンを狙う！
この変化を理解して練習、そしてグリーンを責める戦略を立ててください！
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今日は、方向性を重視したアイアンショットの打ち方を説明してみます！
ラインを出すスイングとはどのようなスイングでしょうか！？
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単純にフォロースルーで左腕とクラブシャフトが一本化してクラブヘッドの走りを抑えたスイングになります
左腕とクラブシャフトが一本化するということは、クラブヘッドがターゲット方向に押し出し、クラブフェースを返さないでインパクトを迎えるスイングともいえます
本来のスイングとは、ヘッドを走らせてクラブヘッドを行きたい方向に邪魔をせずに振り切るスタイルとなります
◎通常スイング
クラブが左に振りぬかれる
シャフトが背中に巻き付くスタイル
◎ライン出しスイング
ターゲット方向にヘッドを押し出して
フィニッシュは巻き付けないでシャフトが立ったところで終了
メリット
● 距離の飛びすぎや左へのひっかけの軽減
● ヘッドの走りを抑えているのでスピン量が減り風に強い低いボールを打つことができる
● 番手間の中途半端な距離の調節にも一役買う（9番だと大きいがPWだと小さいので9番アイアンでライン出しというかスリークォーターショット）
● ボールが上がりやすいショートアイアンでは、距離が合いやすい（スピンがかかりすぎないメリット）
デメリット
● あまりヘッドスピードがない人がやると全然飛ばない
●ダウンブローにとらえられない人がやると手打ちになりダフリやトップが出る
このラインを出すスイングは、日ごろから徹底的に練習を重ねた人でないとなかなか難しいです
ミドルアイアン（７I～５I)だとある程度のパワーがないとヘッドスピードが落ちるのでスピンがほどけてドロップしてしまう
メリットからひも解くと
まずは左右やグリーン奥にハザードがあり縦の距離感をしっかり調整したいときにこのラインを出すスイングを行います
つぎに風が強いときです
アゲンストや横風が強いとき、フルスイングをしてしまうとボールが高く上がりスピン量の多いボールが出やすいので風の影響を受けてしまいます
そんなときはこのスリークォーター的なライン出しスイングでグリーンを狙います
● パーオン率を上げたい上級者
●これからシングルになりたいプレーヤー
●ドライバーは飛ばせるけどアイアンが苦手なパワーヒッター
このような方におすすめでございます
今回はシェークスピアカントリークラブのアウトの2番ホールから9番ホールまですべてライン出しでグリーンを狙うショットをご紹介！
このコースは風が強いので、フルスイングをしているとどうしても風に流されてしまうことがよくあります。
このライン出しを覚えると方向性もさることながらスピンコントロールができるので１５０ｙ以内のショットがとても安定します
次回は、このライン出しのドリルをご紹介いたします
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昨日から早いもので8月です！！
7月は来年のこの時期までやり通すことのできる練習メニューの模索から始まりました！
スイングをどのように見直していくか！
そのための身体づくりをどのように進めていくか！などです
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体づくりに関しては、引き続き今時期は筋肉をデカくするトレーニングを進めていきます
基本的には
無酸素運動の筋力トレーニングをメインにします
週に1回は、追い込みをかけたトレーニング
あとは、自宅でできるTRXやダンベルを使った軽いトレーニングを週１～2回
それと週2～3回の30分以上の有酸素運動を取り入れます
ようはランニングです
走ることはスポーツの基本！
そして静的ストレッチを欠かさず行うこと！
たまにさぼり気味のストレッチを必ずやること
股関節回り、足首、肩甲骨回り、まあ言ってしまえば体全身をしっかり伸ばしてできるだけ可動域を増やしていく
そして怪我の防止のため体に疲労をため込まないためにもストレッチをやることが重要！
スイングに関しては、いろいろな素振りを取り入れる！
柔らかいものを振ったり長いバットを振ったりととにかく素振りを多用することでスイングを見直すこと
ボールばかり打っているとどうしてもボールに一喜一憂してしまう自分がいます！
しかし素振りは自分と向き合うことができます！
1回の素振りからどれだけの思考回路を張り巡らすことができるか！そこを養います
スイング事態の改善ポイントは、まずは切り返し！
もう何年もかけて取り組んでいるところではありますがクラブを体に引きつける技術をもっと高める
私のスイングは、どうしても緊張すると体がこわばり捻じれが浅くなりシャフトをしなやかに使うことができない傾向があります
シャフトを鞭のように使い、タメをもっと深くしてボールを弾くのではなく押し込むようにスイングする
シャフトのしなりを感じられるように切り返す
シャフトを鞭のように使うことが下手！！
右ひじの引きつけをもう少し
ダウンスイングの見直しをまずこの２～３か月で模索していきます！
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昨日は、家族を連れてシェークスピアカントリークラブにお邪魔しました！
いつもはラウンドレッスンでお世話になっているゴルフクラブですが、今回は私的に楽しませていただきました！
というか楽しむ予定がいろいろとひと悶着があり、なかなか子供とのゴルフは難しい！と思わせられる一日でもありました
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まずは、簡単なマナーのレクチャー！
クラブハウスに入れば、帽子をとる！
そして受付やゴルフ場の支配人にご挨拶！
そしてスタート室やポーターの方にも挨拶！
ここでまずはひと段落！
次に練習です
グリーン周りのアプローチとパッティングを練習してスタートを待ちます
やはりいつもの練習場よりは食いつきは良い！芝の上での練習！そしてカップにボールを入れる楽しみ！いろいろなクラブがどのようにして役に立つかを肌で感じることができるからです！
むむむ！！虫がいるぞぉ～！！
さあ！
ラウンドです！
まずカートに乗るところから胸が高鳴ります！
わーい！！カートに乗るぞーー！！
ここでテンションＭＡＸです！
ドライバーを打ち、さあ次もドライバーで打ち、次もドライバーで打つぞーー！
いや！！
待て！待て！！
ドライバーのあとは違うぞ！！
アイアンを打って、グリーン周りではウェッジを使う！
距離の調節を図り少ない打数でカップに入れるのがゴルフの基本なのだ！！
「‥‥‥‥‥‥」
と教えてもピンときません！
長男はまあなんとなくわかっているみたいですが、次男坊はまだよくわかっておりません！
説明が面倒くさくなり、ドライバーのあとは長男はユーティリティ、次男は５アイアン一本で最後まで行け！！
この作戦で行くことにしました!
どんな状況でも、同じクラブ!昔のゴルファーはそれでやったのだ！！
結果バンカーだろうが、ラフだろうが、全てユーティリティーで脱出に成功する長男を見てゴルフって道具に頼りすぎなんだなぁ～と感じました笑
タメを生かした鞭のようなスイング
次男はというと、とにかく一番先にホールアウトするのが勝ちだと勘違いしたのか、一目散に早く終わらせようとする！！という使命にかられており、パッティングにいたっては誰よりも早く打とうと試みるゴルフスタイルを崩しません！
しまいには、カップに一番近づいてしまいなかなか自分に順番が回ってこない状況の中、ボールを目の前にし、ほかのプレーヤー（特に長男）が先に遠くからパッティングをしていく姿をみて自分が早く打ちたいのにカップから近いものですからいつまでたっても自分の番にならず、私や長男がお先に！！とパットして最後に自分の番になったとき突然の号泣（笑）
ルールを教えてもピンとこないので説明はやめました
ボディーターンに忠実！！
と何ホールか進んでいるうちにまたひと悶着
ボールをわざとバンカーに入れてバンカーショットしたい！！と長男は考えました！
そこからバンカーショットを長男が打とうとすると次男坊も中に入ってきて自分もバンカーから打ちたい！！と言い始めます！
長男が俺が先に打つ！！ケンカの勃発です
無理やりバンカーから長男が打とうとすると、次男の頭にクラブがゴチン！
うぇ～～ん！！
次男泣く
お父さん 二人を怒るの巻
とまあなんとかショートホールを抜かして9ホール 子供たちはプレイング4のティーグラウンドからのスタートですが何とかホールアウトしました！
あ～ 疲れた！
世のジュニアゴルファーの親御さんたちを尊敬する今日この頃でございます！
帰りに当別の伊藤ジンギスカンでディナー！
まいう～
子供たちは、布団に入った途端、すぐさまスヤスヤと溶けるように寝ました！
やっぱりゴルフは楽しい！と言ってくれていることが親としてはとても嬉しいかぎり！
またシェークスピアカントリーの皆さま!お騒がせいたしますが、あと一回くらいお世話になるかもしれませんがご容赦くださいませ！
よろしくお願いいたします
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