昨日の太平ゴルフセンターでレッスン＆試打会は無事終了いたしました！
生徒さんの新しいクラブに興味津津！
私は、全モデルをレッスンが始まる前に全て試し打ちをしてみました！
今回の新作は、前回よりやさしい印象があります！
前回は、進められなかったプレーヤーにも使いこなせるモデルとなってます！
ドライバーは、基本的にボールが上がりやすい！そして低トルクになったミヤザキシャフトでボールが鋭くなった印象があります！
そして前回のモデルより打感や方向性が良くなっていると感じたのがFWです
可変式のヘッドで現状のスイングに合わせてフェースアングルを変えられる
構えやすいオーソドックスなヘッド形状
ミヤザキ コスマシャフト 低トルク化でパキッ！としたシャフト
一見ディープフェースで難しそうですがいい感じの高さでボールが上がってくれます！
おすすめでございます！
今日の午前中のМRゴルフセンター 午後2時からの西野ゴルフセンターでのレッスン時にも試打できるので、興味のある方はお越しください！
今日はヘッドスピードアップトレーニングの紹介！
トレーニング方法は至って簡単！
マスコットバットでマン振り！！
このバットを振る事でパワーアップできる項目を列挙すると！
● 体幹トレーニング
● 握力強化
● タメを利かせてスイングできる
● 身体の水平回転を覚える事でヘッドスピードが上がる
となります！
まずはじめの体幹トレーニングとは、まずこのマスコットバットはかなり重いです^^;
1400グラムくらいでございます！
このバットを振る事でインパクトの瞬間での負荷（バットの重さがハンパないです）を体幹で堪える事で軸をキープして鋭く振り抜く事ができます！
ヘッドスピード６０ｍ/Sを目指すためにはこれくらいの負荷に耐えられる体幹を手に入れなければなりません！
次は握力強化！
これはインパクトの瞬間！
バットの重さですっぽ抜けそうになります！
これをしっかり耐えます！
その結果握力の強化に繋がります！
ヘッドスピードup＆振り遅れ防止のためバットを振って握力の強化を図ります
次はタメです
タメとはダウンスイング時の手首の角度を深くして一気に振り抜くバットスイング特有のダウンスイングです
この身体にバットが身体に巻きつくダウンスイングをそのままゴルフスイングに置き換える事で最短距離でインパクトを迎え、ヘッドスピードを上げる事に繋がるのです！
そして最後は水平回転！
これはバットを振る時は、基本水平回転！
腰を水平に回転することでヘッドスピードがアップします！
どうしてもゴルフスイングだと前傾角度があるので斜めの回転になってしまいます
その結果、どうしてもスピードをMAXまで高める事ができません！
このバットスイングは、水平回転ですので思う存分腰を回転する事ができます
バットスイングの腰の回転をゴルフスイングに置き換える事でヘッドスピードupを計るのです！
ちなみのこの野球スイングはどうでしょうか？
野球は、いままでした事がありません(・。・;
昨日は、SKSにてトレーニング！
来年にむけてまずはみっちり上半身を鍛え上げる！
これが今のテーマです！
ドラコンに出て5年になりますが、これまでのテーマは下半身の回転スピード！
下半身を鍛え上げ脚の力でボールを飛ばすことをテーマにトレーニングを重ねてまいりました
股関節を捻じり一気に鋭く腰を切る！
しかしこれだけではヘッドスピードが上がりません
下半身を強くしてもやはりそのパワーを末端に伝える事ができなければ意味がありません
そのためまずは手首のタメを強くすること
クラブを最短距離でボールにぶつける！
この動きが決まるとヘッドスピードが一気に上がります
しかしヘッドスピードとはうらはらにボールは右へプッシュアウトしていきます
降り遅れてしまうのです！
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ここでの手首とクラブの角度が重要！
インパクトでは振り遅れない握力が重要
そのため上半身の強さが必要なのです
そこで今回は握力強化！
強烈なタメを覚えても振り遅れてしまっては意味がありません！
トレーニング方法は簡単！ぶら下がるだけ（笑）
目標は1分！
無理です
今回は37秒
今はスイングが崩れても覚悟の上！ヘッドスピードをMAXまで上げるため頑張ります！
今日は、SKSにトレーニング曜日！
上半身のトレーニングをメインに今日もみっちりやってきました！
紹介するのは上腕2頭筋＆上腕3頭筋のトレーニング！
トップの位置を高く高く持ち上げ、そしてそのポジションの安定させるためには上腕2頭筋（バイセプス）が重要となります。
そして高いトップの位置から一気に引き下ろすためには、上腕3頭筋（トライセプス）が重要となります！
この2つのトレーニングで、ダウンスイングで下半身からもらったパワーをきっちりシャフトに伝える上半身を作ります！
そしてトライセプスからの広背筋の引きつけまでの連動性を高めるトレーニングもご紹介！
トップからダウンの引き下ろす動きに酷似
このトレーニングで背中からトライセプスへとパワーの伝達も理解する事ができます！
ちなみのこのトレーニング器具 TRXはHARADA GOLFパーソナルトレーニングでもレクチャーできるので飛距離アップなどパワーアップしたい方は、私に声をかけてください！
