パーオン率を上げたい方 が知っていないと 困る!! アイアンのライン出し! HARADAGOLF動画レッスンチャンネル

  • 2018年02月18日

おはようございます!
HARADADAGOLF

ハラダシュウヘイです!



今日は、アイアンのパーオン率を上げるための技術!


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グリーンを狙うショットの場合、
必要なのは
飛距離よりも
方向性が重要!

方向性といっても考えなければならない項目は
2つ

タテの距離感と

ヨコの方向性です!

タテの距離感は
飛びすぎ、飛ばなすぎを防ぐ

思い切り振りすぎてジャストミート!
快感はあるのですが、結果的にグリーン奥まで飛んじゃった!

こんな時はナイスショットが、結局スコアを崩す要因になってしまいます!

そしてヨコの距離感

これは振りすぎによりフェースローテーションを強く行い、フェースの向きがインパクトで不安定になってしまう!
結果的に左右にぶれてしまい、グリーンに乗らない!


グリップエンドが見える

フルスイングは身体にシャフトが巻き付く


何とか120yくらいの距離からはグリーンのは端くらいにはボールを乗せたい!

ではどうしたら良いか?

少しラインを出すコントロールショットを覚えましょう!

フルスイングの場合、グリップエンドが見えるようなフェースの動きを作りターゲット方向に押し込む!
いわゆるリストターンが自然と行われます!

この動きを抑えて、少しグリップエンドをターゲットより左方向に引き込む!

そうすることでフェースをターゲットに向けたまま振り抜くことができます!


この場合若干カット軌道になりやすいのでボールがフェード系のボールになる!


ターゲットラインにクラブヘッドが長い時間存在するので

ラインを出したスイング

だとか

ライン出し

とか言われております!

 

練習方法は、右手の片手打ち

右手一本でスイングし、インパクトで右手の角度をキープしながらやや左にクラブが抜ける!
このインパクトでフェースの向きを崩さずにクリーンヒットできれば、ライン出しの右手の感覚を養うことができます!

実際のスイングでは、シャフトが身体に巻き付かない状態でフィニッシュするスタイルになり、飛距離は1割か1割五分落ちる感覚です!

これで飛びすぎと左右のブレを防いでくれます!

たとえば左右にバンカーがある

手前は開いているが奥に外すストアプローチが厄介!
そんなグリーンに対して打つ場合、フルショットよりこのライン出しが打てれば、良ければ乗せることができるし、乗らなくてもグリーン手前に落せるので
アプローチが簡単!

こんな感じでスコアメークができれば、コースマネジメントがしっかりできていることになります!

このライン出しを体得して、パーオン率を上げていきましょう!!


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ゴルフスイングとウェイトトレーニングは飛距離に結びつくのか!!

  • 2018年02月17日

おはようございます!
HARADAGOLF

ハラダシュウヘイです!


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今日はゴルフトレーニングについて!

というのもこの頃どのようなゴルフのトレーニングをすれば飛距離が伸びますか?!

という質問が生徒さんから多いように思います!
ですので

少しお話していきたいと思います!

まず結論から言いますと!

そんな簡単に飛距離は伸びません!!

なんと!

それは厳しい意見!
と思っている方が多いと思いますが(^^;)

でもそうなんです!
筋トレをやってすぐに結果なんか出るはずがない!

なぜなら

ゴルフスイングのロジックを理解できていないからです!

ですので筋量だけが増えて全くスピードが生まれない!
そんなプレーヤーをよく見ます!

ではどうしたら良いか!

まずはスイングの根本をしっかりと勉強する事です!

例えば、インパクトでの力の伝え方!


左の股関節の角度を保持しながら腰を回転させる!
それでいて上半身を残して、身体が起き上がらないように
右脚は地面を蹴る寸でのところでまだべた足!


これがインパクトの形となります!

まずインパクトでの身体の動きを理解する!

そうするとどういう考えになるか!

この上記のインパクトのポジションを再現するためには、
身体を鍛えなければならないことがわかるはず!
ここで初めて筋トレが必要であることがわかるのです!

筋トレが先ではなく

技術が先でその後に筋トレ

ある技術を習得したい!でもその技術をするために必要な筋量と柔軟性が欠落している!
そう思った時に初めてウェイトトレーニングが必要であると考えると良いでしょう!

ですので正しいスイングを手に入れて、それに磨きをかけるのがウェイトトレーニング!

まずは理想のスイングを手いにれる努力をすること!

そこからスタートしていくと、身体の鍛える部位を理解できるはず!

ということでHARADAGOLFでは
YouTubeでトレーニング内容をちょっとだけ公開しております!


https://www.youtube.com/user/haradagolf


スイングをある程度理解できている方は、こんなトレーニングをしてみると身体が上手く動くようになると思いますので参考にしてみてください!

こっちのチャンネルにはゴルフトレーニングの特集動画もあります!!

腹筋系のトレーニングを紹介!


まだスイングのロジックを理解できていない方は、
HARADAGOLF動画レッスンチャンネルをご覧ください


もしくは、HARADAGOLFメルマガでより深く勉強するのも良いです!

 


ちなみに2018年 1月号は、ゴルフトレーニング特集です!

かなり良い内容になっていますので、動画と文章で勉強したい方はぜひ購入してみてください!
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HARADAGOLFではいろいろなコンテンツがございます!

それらを利用して勉強してみてください!

でも本当に迷った時は、対面レッスンが一番効果的!

いつでも受講をお待ち申し上げております!


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明日から2日間は、ドラコン競技です 試合会場セベズヒルゴルフクラブ1番ホール パノラマビューでのご案内!

  • 2017年06月09日

おはようございます!

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明日から2日間は、ドラコン競技に出場します!

スイングはこんな感じでやってみたいと思います!





毎年の北海道の試合では、いつも桂ゴルフガーデンでの開催ですが

今回は、セベズヒルゴルフクラブ!

一番ホールが試合会場となっております!

コースは左ドッグレッグの打ち下ろし

落としどころがとても狭い!

狙い方がとても難しくなっております!

なぜかというと!!

飛ばさないでフェアウェイに置きに行く打ち方やフルバックからのティショットですとそうでもないのですが、今回の使用ティーグラウンドがフロントティからという事で難しさが増していると思われます!

ということでHARADAGOLFの7月8日(土)のコンペの会場でもある
セベズヒルゴルフクラブの1番ホールは、ウェブサイトのインドアレッスンというバナーをクリックしてページを下にスクロールしていくとコースレイアウトのパノラマビューがあるのでご覧ください!


明日と明後日のHARADAGOLFは休講でございます!
ご了承ください!

では頑張ってきまーース!(^^)!


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第2号 ドライバー、アイアン、ウェッジ クラブによるグリップの変化

第3号 基本のクォーター(1/4)ショット

第4号 ドライバーの基本 1

第5号 ドライバーの基本 2 前傾角度

第6号 ドライバーの基本 3 フェースローテーションとミート率アップ

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ゴルフにおける飛ばしの筋肉とは?! HARADAGOLF動画レッスンチャンネル

  • 2017年03月07日

おはようございます!
HARADAGOLF

ハラダシュウヘイです!

今日は、質問いただいております!

とにかくボールを遠くに飛ばしたいです!
飛ばすための筋肉はどこにあるのですか?

下半身だとか腹筋だとか
はたまた

腕だ!

という方もいます!

どこを意識すればボールを遠くに飛ばせるのかを教えてください!

という質問です


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飛ばすための筋肉!!

大きく分けると2つ

下半身と背中!

この2つで説明してみます!



下半身がエンジン!

背中がそのエンジンを上半身に繋げる懸け橋

なぜかと言えば!
下半身の大きな筋肉を背中に伝えて最後に腕で振るという定義になるからです!

 

まあ最後に振るのは腕ですので腕自体も大事ですが、エンジンとなるのは下半身と背中!


まずは脚を使って鋭く力を蓄える!

そしてそのあと左の広背筋を使って引き下ろす!

左の背中のストレッチがとても重要になります!


具体的な意識を高めるトレーニング

まずはストレッチ

左右両方伸ばします!

腰を回転するとよりストレッチされます!


次に前傾姿勢をした状態での腕の上下の振り上げと振り下ろし

耳まで上げることができるとかなり良いでしょう!

ただ前傾の角度がほどけてしまっては意味がありません!

しっかり前傾をキープしながら腕を振り上げる!

振り下ろすとき体幹がぶれないように!


最後に左腕の片手打ち

背中で牽引

しっかり前傾をキープしながら腕を振る


とにかくまずは下半身と上半身の懸け橋となる背中が飛ばしのポイントとなってきます!

脚が強くても背中が弱いと振り遅れる!とよく言われます!

しっかり脚の力を背中に伝え最後に腕、クラブヘッドへと伝達していく技術を身につけていきましょう!



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