9ホールラウンドレッスン！！

ＦＷをフェアウェイで何度も練習！

腰の回転を意識してＦＷでナイスショット！！

昨日は、9ホール夕暮れラウンドレッスンでした！

場所はシェークスピアカントリークラブ！

天気は最高のゴルフ日よりとなり、イベントも重なっていてとんでもなく混んでました！！

最終組のハーフターンが終わらないと我々はスタートできないのでひたすらアプローチとパターのレッスンをしながら待っていました！！

結果スタートは16：30過ぎ！！

14：00集合！2時間半ショートゲームのレッスンをしていた事になりますね^^;

メンバーは、生まれて初めてのラウンドする方から、経験者、そして上級者まで幅広いゴルフ歴の方々に集まってもらいました！

ティーショットのプレショットルーティーン、グリーン上のマナー、など基本的なことからバンカー、ＦＷ、ＤＷ、100ヤードショットなどいろいろなテーマでレッスンいたしました！！

終わったのは19：00過ぎ！

今時期は19：00を過ぎてもまだ明るいです！

8月もまだ夕暮れラウンドレッスンは受付ております（＾－＾）

興味のある方はお声をかけてください！

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ボディケア型デイサービス ステージにて 十河トレーナーの授業！！

今日はトレーニングの勉強の日！
ボディケア型デイサービス ステージにて十河トレーナー講師の元、勉強してまいりました！

基本的なウォーミングアップのストレッチ（ファンクションストレッチ）から自分の身体の重みを使ったトレーニングまで2時間かけてみっちり授業を受けてきました！

自分自身でできるストレッチには大きく分けて2種類あります。
スタティックストレッチングとダイナミックストレッチです。

俗に静的ストレッチ（スタティック）と動的（ダイナミック）に分かれるのです。

皆さんがよく目にするストレッチのほとんどが静的ストレッチ　スタティックストレッチであり、ウォームアップ系のストレッチは動的ストレッチ　ダイナミックストレッチであるという事です。

現代のプロスポーツ選手の試合前のストレッチは、ダイナミックストレッチ！
そして試合後のクールダウンにスタティックストレッチで終了というスタイルです！

ということで今日は動ける身体にするストレッチとその後のウェイトトレーニングを勉強しました！そして今日アップするのはレッグアームというトレーニング！

トータル的なバランス感覚！　スタビリティ　背中の柔らかさ　股関節の柔らかさ　ハムストリングス　ふくらはぎの柔らかさ　体幹の強さ　等の全てを強化できます！

100種類以上のトレーニングを少しずつ勉強して皆様に提供できるよう頑張ってまいります！！

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ジュニアクラブ購入！

グリーンジャケットでボールを少し打たせてもらいました（＾－＾）

スリクソンのジュニアクラブ　なかなかカッコいいし軽くてシャフトもよくしなり5歳くらいの力でも振りやすそうです

今日は、頼んであったジュニアのゴルフクラブが届きました（＾－＾）

Harada Golfでは、ジュニアゴルファーを育てるという構想が私の頭の中にあります。

そのため自分の子供とゴルフをするという事も勉強になるのではないかと思い、そして子供とゴルフをするという事も親としての楽しみでもあり、購入に至りました！

スリクソンでは、ジュニアのゴルフクラブも充実しております。

Harada Golfではジュニアゴルフも一般と同じ扱いでレッスンを承っております！

興味のある方は、お声をかけてください！！

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夕暮れ９ホールラウンドレッスン

午前中はエムアールゴルフセンターでレッスン

バンカー越えのアプローチのレッスン

上り傾斜から転がしのアプローチのレッスン

今日は、夕暮れ９ホールラウンドレッスンでした。

午前中は、エムアールゴルフセンターでレッスンをして午後からシェークスピアカントリークラブにてラウンドレッスンというスケジュールです。

今日のラウンドの参加者は、皆さん発展途上のこれからのゴルファーたちです！！

基本のアプローチとパッティングをラウンド前の練習グリーンでみっちり2時間ほどレッスンして
さぁ！！待ちに待ったラウンドです！！

今回のアプローチのポイントは、新鮮な映像を常にインプットして打つという事！！

アプローチやパッティングにおいて、一番重要なのは距離感です。

そしてその距離感は目から得る情報であるという事！！

目で見て、アドレスして打つ！
こと単純な事でございます！

しかし、実際は目で目標を見て
ボールを見て素振りをして！

ボールを見て！素振りをして

ボールを見て！アドレスして

ボールをにらみつけて！

そして最後にボールを打つ！！

何か変ですね！！

目標を見て打つというよりはボールを見て打つ！！
ということになってませんか？

そう！！

アプローチで距離感が出ない方は、ボールを見過ぎているのです！！

ボールを見て打つこと自体間違いではありません！！

しかし、プレショットルーティーンにおいてまず目標を見ながら素振りをして、ターゲットマインドを高めいざ打つ時ボールをにらみつけて目標の新鮮な映像が徐々に劣化し、ただボールを打つという事に没頭してしまう！！

目標を見た素振りなどプレショットルーティーンが形骸化してしまっているパターンが多いと思われます。

今日のレッスンではここを重点的にレッスンしました。
目標を見て、素振りをして、アドレスをして目標を見て、ボールを見て、目標を見て、ボールを見た瞬間すぐに打つ！！

目標を見てその後、ボールを見る瞬間、目標の映像が消える刹那！この瞬間にボールを打つのです！！
映像が新鮮に脳裏に刻まれている時こそ、一番アプローチの距離感が出る瞬間でございます！！

眼球のふるえ、新鮮な映像こそが身体を生き生きと動かしてくれるのです。

一点を見つめてみてください！脳が停止して、身体がボ―ッとなると思いませんか？

皆さんお試しください（＾－＾）

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